ورزش های استقامتی در خانه
ورزش استقامتی یکی از گسترده ترین ورزش ها در آلمان است. افراد در هر سنی می دوند ، پیاده روی می کنند ، شنا می کنند ، دوچرخه سواری می کنند ، اسکیت درون خطی ، اسکی روی سطح کشور ، پیاده روی و کوهنوردی. ورزش استقامتی همیشه ورزشی بوده است که عمدتا در هوای تازه یا حداقل در سالن ها و اتاق هایی که برای آن طراحی شده است ، انجام می شود. ورزشهای استقامتی… ورزش های استقامتی در خانه