بله

تنها در صورتی می توان از روش افزایش وزن استفاده کرد که از روش دیگری برای ایجاد توده عضلانی استفاده نشود. این می تواند ناشی از تمرینات قدرتی زیاد ، ورزش های رقابتی یا فعالیت بدنی بیش از حد باشد و با افزایش وزن قابل جبران است. به صورت شیک با هر وعده غذایی مصرف می شود. لرزش… مقدار مصرف | وزن - گینر

درآمد اساساً مصرف افزایش دهندگان وزن مخصوصاً برای ورزشکاران قدرتی و بدنسازان مهم است. این نوع تغذیه ورزشی به ویژه بر اصطلاحاً hardgainers ، یعنی ورزشکاران با متابولیسم بسیار سریع تأثیر می گذارد. آنها می توانند کالری بیشتری را از طریق افزایش وزن جذب کرده و در نتیجه حجم بیشتری از بدن و عضله را ایجاد کنند. شکل مایع در لرزش… وزن - گینر

اثر افزایش وزن قرار است باعث افزایش وزن از طریق رشد عضلات شود. هدف این است که توده بدون چربی ، به طور ایده آل ، توده عضلانی ایجاد شود. ترکیب افزایش وزن عمدتا از کربوهیدرات ها و پروتئین ها تشکیل شده است تا بتواند در کوتاه ترین زمان ممکن کالری بیشتری را تأمین کند. علاوه بر این ، بیشتر افزایش دهندگان چربی ، ویتامین ها و… اثر | وزن - گینر