پروتئین آب پنیر

محصولات پروتئین وی در خرده فروشی و فروشگاه های تخصصی از تامین کنندگان مختلف به صورت پودر بدون طعم یا با طعم های مختلف موجود است. اصطلاح آلمانی در واقع پروتئین آب پنیر یا پروتئین آب پنیر است. با این حال ، اصطلاح انگلیسی رایج شده است و رایج تر است. ساختار و خواص "پروتئین آب پنیر" پروتئین موجود در آب پنیر است. آب پنیر تولید می شود… پروتئین آب پنیر

BCAA

محصولات BCAA به عنوان مکمل های غذایی به شکل کپسول و پودر و سایر محصولات تجاری در دسترس هستند. ساختار و خواص BCAA مخفف اسیدهای آمینه زنجیره ای است که اسیدهای آمینه زنجیره ای شاخه ای هستند. اینها عبارتند از: ایزولوسین لوسین والین BCAA آلیفاتیک و آب گریز هستند و متعلق به اسیدهای آمینه ضروری هستند ، به این معنی که آنها… BCAA

عملکردهای پروتئین ها

همانطور که گفته شد ، پروتئین ها از آمینو اسیدهای متعددی تشکیل شده اند که بر اساس اصل پپتید به هم متصل شده و یک زنجیره بلند را تشکیل می دهند. آنها از طریق تغذیه جذب می شوند و در دستگاه گوارش به زنجیره های کوچکتر تجزیه می شوند ، به اصطلاح اسیدهای آمینه-دو یا آمینو اسید-سه زنجیره می شوند. این اسید آمینه کوچکتر… عملکردهای پروتئین ها

درمان کراتین | مصرف کراتین

درمان کراتین درمان کراتین مصرف دوره ای مکمل غذایی است. درمان شامل سه مرحله مختلف است. مزیت درمان کراتین این است که ذخایر کراتین در زمان بسیار کوتاهی رشد می کند و حداکثر قدرت ماهیچه ها افزایش می یابد. علاوه بر این ، ظرفیت بازسازی عضلات… درمان کراتین | مصرف کراتین

خلاصه | مصرف کراتین

خلاصه کراتین یکی از محبوب ترین مکمل ها در بین ورزشکاران برای بهبود عملکرد و عضله سازی است. برای این منظور ، ورزشکاران باید روزانه 3-5 گرم کراتین مصرف کنند-شکل ارائه و زمان مصرف آن بی اهمیت است. عوارض جانبی معمولاً فقط در موارد مصرف بیش از حد یا بیماریهای قبلی رخ می دهد و قابل کنترل است. … خلاصه | مصرف کراتین

مصرف کراتین

مقدمه کراتین یک اسید آلی غیر ضروری است که در مقادیر محدودی در کبد و کلیه ها از سه اسید آمینه تولید می شود. علاوه بر این ، کراتین را می توان از طریق رژیم غذایی گوشت و ماهی یا کراتین خالص به عنوان مکمل غذایی مصرف کرد. کراتین برای تولید انرژی ماهیچه های اسکلتی ضروری است و با… مصرف کراتین

به چه شکلی می توان کراتین مصرف کرد یا باید؟ | مصرف کراتین

کراتین به چه شکلی می تواند یا باید مصرف شود؟ مکمل (مکمل غذایی) کراتین در اشکال مختلف موجود است ، به عنوان مثال به عنوان پودر کراتین ، کپسول کراتین یا قرص. هر کدام از فرمهایی را که انتخاب می کنید به میزان اثربخشی آن ربطی ندارد. با این حال ، آنچه باید به آن توجه کنید ، ترکیب آماده سازی است. آمادگی خالص تر… به چه شکلی می توان کراتین مصرف کرد یا باید؟ | مصرف کراتین

ریبوز

ریبوز جزء قند اسید ریبونوکلئیک است. یکی ریبوز را در نوکلئوتیدها پیدا می کند. اینها مولکولهایی هستند که به عنوان کوچکترین اجزای اسید نوکلئیک وجود دارند و وقتی با هم ترکیب شوند ، کوچکترین واحد اطلاعاتی را نشان می دهند که امکان کدگذاری کد ژنتیکی در DNA و RNA را فراهم می کند. بدن انسان می تواند ریبوز را سنتز کند… ریبوز

ریبوز و عضله سازی | ریبوز

ریبوز و عضله سازی بلافاصله پس از کشف به عنوان یک مکمل در تغذیه ورزشی ، ریبوز در سطح مشابه با کراتین شناخته شده قرار گرفت. با این حال ، نتایج تحقیقات کمتری در مورد ریبوز وجود دارد که تأثیر مثبتی بر عضله سازی دارد. بنابراین نظرات کارشناسان هنوز با یکدیگر فاصله دارد. علاوه بر این ، ریبوز نیست… ریبوز و عضله سازی | ریبوز

عوارض جانبی | ریبوز

عوارض جانبی با عوارض جانبی بیشتر به دوز ریبوز بستگی دارد. عوارض جانبی معمولاً فقط در صورت مصرف بیش از حد رخ می دهد ، زیرا در غیر این صورت ریبوز یک ماده مغذی طبیعی در غذای روزانه ما است و بدن این ماده را می شناسد. مصرف ده گرم یا بیشتر ریبوز با معده خالی می تواند باعث… عوارض جانبی | ریبوز

ریبولوز | ریبوز

ریبولوز ریبولوز اصطلاحاً مشتق ریبوز است ، این دو را نباید با یکدیگر اشتباه گرفت. ریبولوز فرمول مولکولی یکسانی دارد و بنابراین تعداد اتمهای کربن ، هیدروژن و اکسیژن یکسان با ریبوز است ، اما آنها ترکیب متفاوتی دارند و بنابراین خواص شیمیایی کاملاً متفاوتی به این دو ماده می دهند. ریبولوز نیز… ریبولوز | ریبوز

اهمیت پنتوز-5-فسفات | ریبوز

اهمیت پنتوز-5-فسفات پنتوز 5-فسفات نقش عمده ای در تولید نوکلئوتیدها ، کوآنزیم ها و اسیدهای آمینه ایفا می کند. نوکلئوتیدها عناصر اصلی سازنده مواد ژنتیکی ما هستند ، یعنی DNA (حامل کد ژنتیکی ما) و RNA ("دستورالعمل ساخت" برای پروتئین های مختلف و غیره). از نظر شیمیایی ، نوکلئوتید شامل یک قسمت فسفات ، قسمت قند و… اهمیت پنتوز-5-فسفات | ریبوز