ستون فقرات کمر - تمرینات 5
چرخش ستون فقرات گردنی: در حالت نشسته ، چانه به سمت قفسه سینه کشیده می شود و از این حالت ، در حالی که قسمت فوقانی بدن به سمت بالا صاف است ، به آرامی به چپ و راست می چرخد. به تمرین بعدی ادامه دهید.
چرخش ستون فقرات گردنی: در حالت نشسته ، چانه به سمت قفسه سینه کشیده می شود و از این حالت ، در حالی که قسمت فوقانی بدن به سمت بالا صاف است ، به آرامی به چپ و راست می چرخد. به تمرین بعدی ادامه دهید.
مقدمه مهره ها می توانند در مکان های مختلفی بشکنند. به بیان ساده، مهره های شکسته همه یکسان نیستند. یک مهره از بدنه مهره تشکیل شده است - این قسمت ضخیم، گرد و بزرگترین قسمت مهره است. قوس مهره ای که طناب نخاعی را احاطه کرده و از آن محافظت می کند، به پشت نیز متصل می شود. … مدت زمان شکستگی مهره
شکستگی مهره در قوس مهرهای قوس مهرهای طناب نخاعی را احاطه میکند - و بنابراین در یک نقطه بحرانی قرار دارد: اگر شکسته شود، میتواند به نخاع نفوذ کند و باعث پاراپلژی شود. از این نظر، اندیکاسیون جراحی بسیار سخاوتمندانه است. در بیشتر موارد، قوس مهرهای با جراحی پیچ یا روکش میشود. … شکستگی مهره در قوس مهره ای | مدت زمان شکستگی مهره
مدت زمان جراحی برای شکستگی مهره مدت زمان جراحی برای شکستگی مهره از روشی به روش دیگر متفاوت است. بستگی به نوع عمل و میزان آسیب دارد. ورتبروپلاستی یا کیفوپلاستی که روش های کم تهاجمی هستند بین 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. این روشها برای شکستگیهای پایدار که درد را نشان میدهند استفاده میشود. مدت زمان جراحی برای شکستگی مهره | مدت زمان شکستگی مهره
کل مدت درمان شکستگی مهره درمان شکستگی مهره می تواند بین 6 تا 8 هفته طول بکشد. یک درمان محافظه کارانه شامل اقدامات تثبیت کننده مانند فیزیوتراپی یا استفاده از کرست است. البته یک درد درمانی خوب نیز مهم است. در مورد درمان جراحی، پیگیری می تواند تا… کل مدت درمان شکستگی مهره | مدت زمان شکستگی مهره
تحرک خود: در حالت خوابیده ، پاها به طور متناوب از مفصل ران به سمت پایین کشیده می شوند. زانوها بی حرکت و بی حرکت می مانند. این تمرین حرکت جانبی را در تنه / ران تحریک می کند. به تمرین بعدی ادامه دهید.