تمریناتی برای آرتروز وجه موجود

غضروف مفصل با حرکت تغذیه و تأمین می شود. حرکت فیزیولوژیکی مفاصل صورت می تواند از آرتروز جلوگیری کند یا اگر از قبل شروع شده است ، از پیشرفت آن جلوگیری کند. ستون فقرات کمری عمدتاً در حالت خم شدن (خم شدن) و اکستنشن (اکستنشن) قابل حرکت است. اما چرخش و شیب جانبی (خم شدن جانبی) ستون فقرات نیز بخشی از… تمریناتی برای آرتروز وجه موجود

محافظه کاری درمانی / فیزیوتراپی | تمریناتی برای آرتروز وجه موجود

درمان محافظه کارانه/فیزیوتراپی فیزیوتراپی با هدف حفظ تحرک ستون فقرات تا حد زیادی و به حداقل رساندن علائم آرتروز مانند درد و تنش انجام می شود. برای روش دوم ، تکنیک های ماساژ ، درمان با ماشه و درمان فاسیا در دسترس است. یک برنامه کششی و ورزشی نیز باید با بیمار تنظیم شود ، که او… محافظه کاری درمانی / فیزیوتراپی | تمریناتی برای آرتروز وجه موجود

تغذیه | تمریناتی برای آرتروز وجه موجود

تغذیه تغذیه در هر نوع آرتروز نقش دارد. برخی غذاها هستند که گفته می شود دارای اثر التهابی هستند. به عنوان مثال ، در صورت امکان از مصرف گوشت قرمز اجتناب شود. قند زیاد نیز می تواند برای مفاصل مضر باشد. تعادل اسید و باز نیز باید تأثیر داشته باشد. تغییر رژیم غذایی باید بررسی شود… تغذیه | تمریناتی برای آرتروز وجه موجود

فیزیوتراپی برای آرتروز چهره در ستون فقرات گردنی

هنگامی که مفصل اصطلاحاً زیگاپوفیزیکی بین دو مهره در قسمت ستون فقرات گردنی به طور آرتروز تغییر می کند ، از آرتروز رخ می دهد. این مفصل بین یک مهره و مهره بالای آن وجود دارد. از فرآیندهای مفصلی قوس مهره ای شکل می گیرد. آرتروز صورت می تواند هر قسمتی از ستون فقرات را درگیر کند. که در … فیزیوتراپی برای آرتروز چهره در ستون فقرات گردنی

علل | فیزیوتراپی برای آرتروز چهره در ستون فقرات گردنی

علل علل ایجاد آرتروز رخساره پیچیده است. معمولاً ترکیبی از وضعیت بد طولانی مدت و اضافه بار است. بیماریهای سیستمیک مانند روماتیسم یا آرتریت نیز می توانند باعث توسعه آرتروز صورت شوند. در ستون فقرات گردنی ، مفاصل بسیار ظریف هستند و در عین حال تحت فشار زیادی هستند… علل | فیزیوتراپی برای آرتروز چهره در ستون فقرات گردنی

ورزش با آرتروز صورت | فیزیوتراپی برای آرتروز چهره در ستون فقرات گردنی

ورزش با آرتروز صورت در آرتروز فاست مهم است که مفاصل آسیب دیده را به حرکت درآورده و حرکت دهیم ، اما بیش از حد آنها را تحت فشار قرار ندهیم. ورزش هایی که شامل حرکات تند و تیز یا پرش هایی هستند که بر ستون فقرات گردن فشار وارد می کنند ، باید اجتناب شود یا باید با احتیاط انجام شود. ورزش های توپی مانند بدمینتون ، بدمینتون یا تنیس… ورزش با آرتروز صورت | فیزیوتراپی برای آرتروز چهره در ستون فقرات گردنی

Spondylolisthesis فیزیوتراپی

اسپوندیلولیستزیس با توجه به "Meyerding" به 5 مرحله مختلف تقسیم می شود. درجه با توجه به موقعیت لبه عقب مهره لغزنده روی مهره زیر تقسیم می شود. در موارد شدید اسپوندیلولیستزی ، مداخله جراحی ضروری است. در اسپوندیلولیستزیس خفیف ، گزینه های درمانی بسیار خوب است. 1. کشش استاتیک کشنده ها این… Spondylolisthesis فیزیوتراپی

چه عواملی می تواند باعث اسپوندیلولیستیز شود؟ | Spondylolisthesis فیزیوتراپی

چه چیزی می تواند باعث ایجاد اسپوندیلولیستزی شود؟ اسپوندیلولیستزیس (اسپوندیلولیستزیس ، لغزش مهره ها) لغزش مهره ها به سمت شکم (جلو) است. مفاصل مهره ها ناپایدار هستند. معمولاً این اتفاق به ویژه در ناحیه کمر رخ می دهد. این منجر به محدود شدن حرکت و درد در ستون فقرات کمری (ستون فقرات کمری) می شود. اسپوندیلولیستزیس توسط اسپوندیلولیز قبلی ایجاد می شود که باعث… چه عواملی می تواند باعث اسپوندیلولیستیز شود؟ | Spondylolisthesis فیزیوتراپی

خلاصه | Spondylolisthesis فیزیوتراپی

خلاصه تصویر بالینی اسپوندیلولیستزیس می تواند یک فرایند دژنراتیو باشد که در آن مهره ها به دلیل سایش و ساییدگی در مقابل یکدیگر قرار می گیرند. با این حال ، اغلب در دوران کودکی و نوجوانی در ژیمناست ها ، شناگران دلفین ، ژیمناست های ترامپولین و ورزش های مشابه یافت می شود که در آن بارهای زیادی روی مهره هایی که هنوز در حال رشد هستند قرار می گیرد ... خلاصه | Spondylolisthesis فیزیوتراپی

دلایل احتمالی | فیزیوتراپی برای اسپوندیلولیز

علل احتمالی اسپوندیلولیز در 80٪ موارد در ناحیه کمر کمری در بدن مهره های 5 کمری رخ می دهد. چهارمین بدن مهره ای کمری دومین بدن مهره ای است که بیشترین آسیب را می بیند. اسپوندیلولیز در سایر بخشهای ستون فقرات مانند ستون فقرات قفسه سینه یا ستون فقرات گردنی بسیار نادر است. اغلب توسط… دلایل احتمالی | فیزیوتراپی برای اسپوندیلولیز

خلاصه | فیزیوتراپی برای اسپوندیلولیز

خلاصه اسپوندیلولیز اغلب در دوران کودکی و نوجوانی ایجاد می شود و معمولاً آشکار است و در تشخیص قابل درمان نیست. علائم اغلب دیرتر در بزرگسالی ظاهر می شوند. کمردرد در ناحیه کمر کمر رخ می دهد و در صورت درگیری عصب ، تشعشعات به داخل پاها انجام می شود. علائم عصبی باید فوراً توسط پزشک روشن شود. در صورت لزوم ، درد مناسب… خلاصه | فیزیوتراپی برای اسپوندیلولیز

فیزیوتراپی برای اسپوندیلولیز

از آنجا که این بیماری معمولاً بهبود نمی یابد ، درمان علائم اصلی تمرکز است. فیزیوتراپی همچنین راه خوبی برای جلوگیری از پیشرفت اسپوندیلولیز به اسپوندیلولیستزیس (اسپوندیلولیستزیس) است. تمرینات تثبیت کننده مداوم برای بهبود و اصلاح وضعیت ستون فقرات بسیار مهم است. عضلات باید یاد بگیرند که چگونه جبران کنند… فیزیوتراپی برای اسپوندیلولیز