بخار زمین عمدتا در امتداد جاده ها رشد می کند و بومی اروپا ، مناطق مدیترانه ای و تا شرق تا خاورمیانه است. در آمریکای شمالی و جنوبی ، این گیاه به عنوان علف هرز طبیعی شده است. واردات دارو از مجموعه های وحشی در اروپای شرقی انجام می شود. داروهای گیاهی از قسمتهای خشک شده و روی زمین گیاه استفاده می کنند… دود زمین: فواید سلامتی ، استفاده های دارویی ، عوارض جانبی
رژیم مدیترانه ای سرشار از فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای چرب تک غیر اشباع و چند غیر اشباع از روغن های گیاهی یا ماهی های دریایی است. یکی دیگر از اجزای مهم رژیم مدیترانه ای ، انگور قرمز به شکل شراب قرمز است که به طور منظم اما متوسط با وعده های غذایی نوشیده می شود. مصرف معتدل شراب قرمز همراه غذا بخشی از… شراب قرمز اکسیر زندگی: همچنین برای کشتی ها
هر ساله در اواخر تابستان برداشت انگور خانگی آغاز می شود. انگور، همانطور که انگور نیز نامیده می شود، می تواند به شراب، آب میوه یا ژله تبدیل شود. در پایان تابستان، میوه‌های آفتاب‌خورده مملو از مواد مغذی هستند. توت‌های شیرین نه تنها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، بلکه کربوهیدرات‌هایی مانند قند نیز دارند، اما بسیار کمی… انگور: توت غنی از ویتامین است
