برای جلوگیری از دندان قروچه ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- مصرف مواد محرک
- الکل (زن:> 20 گرم در روز ؛ مرد:> 30 گرم در روز) - مصرف زیاد الكل با خطر 1.9/XNUMX برابر دندان قروچه همراه است
- كافئين مصرف (> 8 فنجان در روز) - 1.4 برابر خطر دندان قروچه.
- تنباکو (استعمال دخانیات) - مطالعات نشان می دهد a مقداررابطه وابسته بین سیگار کشیدن و دندان قروچه. افراد سیگاری 1.6- تا 2.85 برابر خطر دندان قروچه دارند
- غیر فعال استعمال دخانیات - فرزندان والدین سیگاری خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش می دهند.
- استفاده مواد مخدر
- آمفتامین
- اکتازی (مترادف: مولی ؛ MDMA: 3,4،XNUMX-متیلن دیوکسی-N-متیل آمفتامین).
- كوكائين
- وضعیت روانی - اجتماعی
- اختلال اضطراب
- فشار
- فرزندان: والدین مطلقه ، مادران شاغل. چراغ و صدا در اتاق خواب ، مشاجرات مکرر در خانواده.
- شیفت کاری