وضعیت واکسیناسیون را قبل از بارداری برنامه ریزی شده بررسی کنید افراد سیگاری که مایل به بچه دار شدن هستند باید قبل از بارداری برنامه ریزی شده مصرف سیگار خود را کاهش دهند. از آنجا که ترک سیگار آسان نیست ، باید آن را زود شروع کرد. اگر شریک زندگی شما نیز سیگاری است ، باید در… وضعیت واکسیناسیون را قبل از بارداری برنامه ریزی شده بررسی کنید | آماده سازی بارداری
مقدمه وقتی زوجین تصمیم به بچه دار شدن می گیرند ، این اغلب یک نقطه عطف مهم در یک رابطه است. با تمایل به داشتن فرزندان در کنار هم ، آمادگی پذیرش مسئولیت را با هم دارید. در آینده ، دیگر تمرکز بر مشارکت خود شما نیست ، بلکه روی فرزند شما در کنار هم خواهد بود. به منظور آمادگی برای… آماده سازی بارداری
مقدمه به خصوص در دوران بارداری، بسیاری از زنان تمایل به مصرف ویتامین های اضافی در قالب مکمل های غذایی دارند، زیرا آنها بهترین ها را برای فرزند خود می خواهند. افزایش مصرف ویتامین ها در دوران بارداری نیز کاملا معقول است، زیرا هم مادر و هم کودک باید به خوبی تامین شوند. با این حال، این امر معمولاً از طریق یک سالم قابل دستیابی است… ویتامین ها در دوران بارداری
آیا ویتامین ها واقعا ضروری هستند؟ نیاز اضافی بیشتر ویتامین ها در دوران بارداری را می توان با یک رژیم غذایی سالم با میوه و سبزیجات کافی پوشش داد. فرآورده‌های سبوس‌دار نیز باید مصرف شوند تا نیاز به ویتامین B را پوشش دهند. با این حال، … آیا ویتامین ها واقعاً لازم هستند؟ | ویتامین ها در دوران بارداری
