مقدمه تولد
جلوگیری از تنش ، ترس و درد به ویژه برای تسهیل زایمان مهم است. از طریق تمرینات تنفسی و تمرینات بارداری در هنگام آمادگی برای زایمان ، می توانید تکنیک های آرامش و تنفس شکمی را بیاموزید که با تنش در هنگام تولد مقابله می کند. اطلاعات اولیه در مورد دوره تولد ، بازدید از اتاق زایمان ، توجه انسان و… مقدمه تولد