انقباضات ورزشی چیست؟
اصطلاح "کار فعال" به انقباضات از رحم که در طول رخ می دهد بارداری اما قدرت آنها هنوز برای القای زایمان کافی نیست. ورزش کردن انقباضات از حدود هفته بیستم ماه رخ می دهد بارداری. به عبارت دقیق ، امواج به اصطلاح آلوارس واقعی نیستند انقباضات، زیرا آنها کل قرارداد ندارند رحم، اما فقط قسمت کوچکی از رحم است.
با این حال ، این انقباضات موضعی نیز بسیار مهم هستند زیرا باعث بهبود می شوند خون گردش در رحم. امواج آلوارس نام خود را از شکل خاص ضبط در انقباضات ، اصطلاحاً توکوگرام گرفته اند. انقباضات ثبت شده در آنجا خود را با دامنه کم ، یعنی شدت کم و همچنین در یک فرکانس نسبتاً مکرر نشان می دهند و بنابراین اغلب تقریباً در هر دقیقه رخ می دهد.
بنابراین ، انقباضات به روشی موج مانند ثبت می شوند. به اواخر بارداری، امواج آلوارس در فواصل بیشتر و با شدت بیشتری ظاهر می شوند. انقباضات Braxton-Hicks متعلق به واقعی است انقباضات ورزشی.
در اینجا ، نه تنها بخشی از رحم ، بلکه کل رحم منقبض می شود. این انقباضات نسبت به امواج آلوارس قوی تر ، کمی طولانی تر و کمتر تکرار می شوند. هدف این است که میومتریم ، یعنی قسمت عضلانی رحم را آموزش داده و ایجاد کنید تا بتوانید قدرت لازم را برای اخراج کودک در بدو تولد فراهم کنید. انقباضات Braxton-Hicks نیز در اواخر بارداری شدت می یابد و مکرر می شود. اطلاعات بیشتر در این باره: ورزش انقباضات
درد سینک چیست؟
دردهای زایمان پایین انقباضات رحم است که هدف آن قرار دادن کودک متولد نشده در موقعیتی است که می تواند متولد شود. این شامل نزول تدریجی قسمت قبلی کودک به لگن مادر است که معمولاً از حدود سه تا چهار هفته قبل از تولد شروع می شود. غالباً این انقباضات به وضوح قابل مشاهده هستند ، اما بندرت بدون درد نیستند.
بسیاری از زنان باردار دردهای فرو رفتن را با احساس فشار ناخوشایند در پایین شکم یا کشیدن توصیف می کنند درد در پشت ، در حالی که زنان دیگر به سختی احساس درد غرق می کنند. موقعیت تغییر یافته کودک نیز اغلب از نظر بصری قابل درک است. اگر شکم زن باردار را از نظر نیم رخ مشاهده کنید ، تقریباً در هفته سی و ششم بارداری به بالاترین حد خود رسیده و با پیشرفت بارداری پایین می آید. این امر باعث راحتی تنفس و غذا خوردن برای بسیاری از زنان باردار می شود ، از آنجا که ریه ها و معده فضای بیشتری بدست آورید زیرا قسمت قبلی کودک شروع به فرو رفتن در لگن کوچک مادر می کند. با این حال ، کودک همچنین فشار بیشتری روی فشار می دهد مثانه از این طریق ، که معمولاً مراجعه مکرر مادر به توالت به وجود می آید.
تمام مقالات این مجموعه:
