ماهیچه های گردن
در قسمت جلوی گردن، دو گروه عضلانی در بالا و پایین به استخوان هیوئید متصل می شوند و در نتیجه آن را تثبیت می کنند. علیرغم نامش، این استخوان کوچک متعلق به جمجمه نیست، بلکه به اسکلت تنه تعلق دارد و به عنوان نقطه اتصال برای عضلات مختلف زبان، گردن و حنجره عمل می کند. مثلاً وقتی قورت می‌دهیم یا صحبت می‌کنیم، یکی از این ماهیچه‌ها استخوان هیوئید و همچنین حنجره را بالا می‌برد و فک پایین را نیز به سمت پایین می‌کشد.
سایر ماهیچه‌های گردن تضمین می‌کنند که سر که چندین کیلو وزن دارد را در تعادل نگه داریم و می‌توانیم آن را به جلو و عقب تکان دهیم تا مثلاً نه بگوییم.
عضلات شکمی
در ناحیه شکم (شکم)، سه لایه ماهیچه ای روی هم قرار گرفته که الیاف آنها در جهات مختلف قرار دارند، از اندام های داخل محافظت می کنند - به خصوص اگر عضلات به خوبی تمرین کرده و سفت باشند. اگر لایه چربی زیر جلدی نیز به طور نازکی توسعه یابد، به ویژه مردان می توانند این بسته های عضلانی را به یک "شش بسته" تبدیل کنند.
عضلات پشت
عضلات پشت ساختار بسیار پیچیده ای دارند. حدود 150 ماهیچه در نقاط مختلف متصل می شوند، در جهات مختلف می دوند و در بسیاری از نقاط با یکدیگر همپوشانی دارند. سه گروه از عضلات پشت متمایز می شوند: عضلات عمقی، میانی و سطحی.
عضلات عمقی کمر کوتاه و قوی هستند و تک تک مهره ها را به یکدیگر متصل می کنند. آنها از ستون فقرات ما حمایت می‌کنند، ما را قادر می‌سازند حالت عمودی داشته باشیم و کمر را انعطاف‌پذیر کنند. حدود 80 درصد از تمام کمردردها را می توان در عضلات عمیق نادیده گرفته ردیابی کرد.
ماهیچه های میانی از لگن از طریق مهره ها به سر می روند و رابط بین ستون فقرات و قفسه سینه هستند. با کمک آنها می توانیم به جلو خم شویم و دوباره صاف شویم.
ماهیچه سطحی مستقیماً زیر پوست قرار دارد. آنها بدن مهره ها را با شانه ها و باسن به هم متصل می کنند و حرکات بازوها، پاها و ستون فقرات را هماهنگ می کنند.
آسیب به عضلات گردن و تنه
آسیب ها و بیماری های زیر می توانند به عنوان مثال در ناحیه گردن، پشت و عضلات شکم رخ دهند:
- تنش
- "لومباگو."
علائم در ناحیه گردن و عضلات تنه
علائم در ناحیه گردن و عضلات تنه عبارتند از:
- درد پشت
- درد عضلانی
- فلج
- اختلالات حسی
آناتومی عضلات تنه
برای اطلاعات بیشتر در مورد ساختار عضلات پشت و شکم اینجا کلیک کنید.
