بررسی اجمالی
- درمان: مراقبت از پوست پوست با کرم ها (امولسیون های آب در روغن)، حفظ مناطق آسیب دیده پوست، درمان بیماری های محرک در صورت لزوم.
- دوره: پوست پوستی مرتبط با افزایش سن قابل درمان نیست، اما می توان آن را به خوبی درمان کرد. اگر علت بیماری یا دارو باشد، پوست معمولاً پس از درمان موفقیت‌آمیز بیماری یا قطع داروی محرک بازسازی می‌شود.
- مراقبت از زخم: پانسمان زخم با پوشش سیلیکونی روی لبه های چسب، پانسمان های فوم یا پانسمان زخم با باند گازی. از گچ های چسبنده و پانسمان های خود چسب باید اجتناب شود.
- پیشگیری: به اندازه کافی بنوشید، رژیم غذایی متعادل داشته باشید، از صدمات اجتناب کنید.
- پوست پوست چیست؟ پوست خشک، شکننده، بسیار نازک
- فراوانی: پوست پوستی عمدتاً در افراد مسن رخ می دهد، اما می تواند در افراد جوان تر نیز رخ دهد.
- علائم: پوست به نظر "نیمه شفاف"، خشک، بسیار حساس و بسیار نازک است، ممکن است به رنگ آبی متمایل به خاکستری باشد، کبودی (هماتوم) به سرعت رخ می دهد.
- علل: پیری طبیعی پوست، بیماری ها (مانند بیماری لایم، سیروز کبدی)، و/یا درمان طولانی مدت با داروها (مثلاً کورتیزون).
در برابر پوست پوستی چه کنیم؟
کرم ها و محصولات مراقبت از پوست پوستی
هنگام مراقبت از پوست پوستی، اول از همه مهم است که احساس پوست را بهبود بخشید. برای این کار مهم است که از خشک شدن بیش از حد پوست جلوگیری کنید. کرم ها یا لوسیون ها به شکل امولسیون آب در روغن (امولسیون W/O) مخصوصاً برای مراقبت از پوست پوست مناسب هستند. آنها یک لایه چربی روی پوست تشکیل می دهند که از لایه بالایی پوست محافظت می کند و از دست دادن رطوبت را کاهش می دهد.
محصولات مراقبت از پوست مناسب را حداقل یک یا دو بار در روز روی پوست بمالید. مراقب کرم‌های چربی معمولی (مثلاً لوسیون‌های بدن) از داروخانه باشید: این کرم‌ها اغلب حاوی مواد افزودنی هستند که پوست حساس پوستی را بیشتر خشک می‌کنند. همچنین هنگام شستشو از مصرف صابون کشک و سایر صابون های رایج سوپرمارکت خودداری کنید. لوسیون های شستشو با PH خنثی و پرکننده چربی برای پوست های خیلی خشک مناسب ترند.
از محصولات مراقبتی حاوی مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی خودداری کنید. این امر در مورد محصولات آرایشی نیز صدق می کند. همچنین مطمئن شوید که محصولات فاقد عطر و الکل باشند. این مواد باعث خشکی بیشتر پوست و تحریک آن می شوند.
از پزشک یا داروساز خود بپرسید که کدام محصولات مراقبت از پوست برای پوست شما مناسب هستند.
از پوست محافظت کنید
بنابراین متخصصان پوست در بهداشت شخصی روزانه توصیه می کنند:
- بدن و صورت خود را با آب ولرم (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) تمیز کنید.
- بهتر است فقط یک روز در میان و به طور مختصر دوش بگیرید. دوش نباید خیلی گرم باشد (زیر 36 درجه سانتیگراد). آب بسیار داغ پوست را خشک می کند!
- بهتر است از استحمام کامل خودداری کنید یا بیش از یک بار در هفته حمام نکنید. روغن های مرطوب کننده مخصوص حمام را به جای مواد افزودنی کف حمام به آب حمام اضافه کنید.
- علاوه بر دستمال و حوله نرم، از دستمال توالت سازگار با پوست استفاده کنید. پوست خیس را با حوله به آرامی خشک یا پاک کنید. پوست آسیب دیده را خشک نکنید!
- محصولاتی که گردش خون را تحریک می‌کنند، مانند برس‌های پوست سخت یا برس‌های ماساژ، و همچنین داروهای خانگی الکلی (مثلاً الکل مالیدن) برای پوست پوستی ممنوع هستند.
- پس از شستن، کرم مراقبت از پوست مناسب را روی پوست بمالید.
- برای افرادی که نیاز به مراقبت دارند، ناحیه پوشک را تمیز و خشک نگه دارید.
درمان بیماری زمینه ای
اگر پوست پوستی نتیجه بیماری دیگری مانند عفونت با بیماری لایم یا سیروز کبدی (کوچک شدن کبد) باشد، مهم است که آن را توسط پزشک معالجه کنید.
آیا پوست پوستی قابل درمان است؟
مراقبت از زخم برای پوست پوستی
پوست پوستی بسیار حساس و آسیب پذیر است. حتی ضربه های خفیف یا خاراندن بی دقت نواحی خارش دار پوست می تواند باعث پارگی یا ترکیدن پوست شود. علاوه بر این، پوست پوستی کندتر بازسازی می شود، به طوری که زخم ها کندتر بهبود می یابند. بنابراین پوست در برابر عفونت زخم و اختلالات ترمیم زخم نیز مستعدتر است.
متخصصان پوست به افراد مبتلا توصیه می کنند در صورت امکان از گچ های چسبنده و پانسمان های خود چسب برای مراقبت از زخم استفاده نکنند. اینها نه تنها می توانند پوست پوستی را تحریک کنند، بلکه باعث آسیب بیشتر پوست و درد در هنگام برداشتن می شوند. به عنوان مثال، پانسمان های زخم با پوشش سیلیکونی روی لبه های چسب مناسب تر هستند.
پانسمان های فوم یا پانسمان زخم ثابت شده با باند گاز نیز توصیه می شود. آنها از چسبیدن پوست اطراف به زخم و مواد پانسمان جلوگیری می کنند. صرف نظر از مواد مورد استفاده، مهم است که پانسمان زخم را با دقت جدا کنید، در صورت لزوم آن را مرطوب کنید و فقط هنگام برداشتن گچ آن را کمی بلند کنید.
جلوگیری از پوست پوستی
برای جلوگیری از رشد پوست پوست در وهله اول، مهم است که اقدامات مناسب برای جلوگیری از آن انجام شود. به عنوان مثال، از تابش مستقیم نور خورشید، کاهش مصرف الکل، اجتناب از سیگار، خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از مواد مغذی، نوشیدن مقدار زیادی آب و مراقبت از پوست خود با محصولات مراقبت از پوست مرطوب کننده خودداری کنید.
به اندازه کافی بنوشید
یکی دیگر از اقدامات برای جلوگیری از ایجاد پوست پوستی این است که پوست خود را هیدراته نگه دارید. برای انجام این کار، اول از همه مهم است که به اندازه کافی بنوشید. انجمن تغذیه آلمان (DGE) مصرف 1.5 لیتر در روز را توصیه می کند. آب و چای های گیاهی و میوه ای شیرین نشده برای این کار ایده آل هستند. آبمیوه گیری با سه قسمت آب و یک قسمت آب میوه نیز مناسب است.
از آسیب دیدگی جلوگیری کنید
از آنجایی که زخم ها در افرادی که پوست پوستی دارند به خوبی بهبود نمی یابند، محافظت در برابر برآمدگی، کبودی و کوفتگی مهم است. به خصوص برای افرادی که مشکل راه رفتن دارند (مانند افراد ضعیف، افراد مسن، کسانی که به بیماری پارکینسون یا پس از سکته مغزی مبتلا هستند) استفاده از کفش های ایمن توصیه می شود. گوشه‌ها و لبه‌های خانه باید دارای بالشتک باشند و نقاط خطر را به‌عنوان مثال با محافظ لبه‌ها، تشک‌های ضد لغزش یا نرده‌های تخت محافظت کنید.
اقدامات دیگر
بالشتک های صندلی و پشتی به جلوگیری از فشار موضعی و اصطکاک در نواحی آسیب دیده پوست کمک می کنند. پزشکان توصیه می‌کنند که افراد دارای پوست پوستی نیز گهگاه در دراز کشیدن یا نشستن وضعیت خود را تغییر دهند. در مورد بیماران بستری نیز باید مراقب بود که مرتباً آنها را تغییر مکان دهید تا زخم بستر در آنها ایجاد نشود.
کسانی که رژیم غذایی متعادلی دارند، الکل کمی می نوشند و سیگار نمی کشند نیز زمینه خوبی برای جلوگیری از پوست پوست ایجاد می کنند. همچنین به خاطر پوست باید از آفتاب گرفتن زیاد یا مراجعه مکرر به سولاریوم خودداری کرد. کرم های روز یا ضد آفتاب با فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) حداقل 30 از بافت پوست در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کنند.
پوست پوست چیست؟
اصطلاح "پوست پوستی" از "Perchment" مشتق شده است - پوست خشک شده و روغنی حیوانی که در زمان های قدیم پیش ساز کاغذ در نظر گرفته می شد. سطح چروکیده و شفاف آن شبیه پوست پوستی است که بیشتر در افراد مسن دیده می شود.
پوست پیری چه تفاوتی با پوست پوستی دارد؟
با افزایش سن، پوست همه نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود. به طور فزاینده ای رطوبت خود را از دست می دهد، خاصیت ارتجاعی و مقاومت کمتری دارد - این باعث به اصطلاح پوست پیر می شود. این امر دیر یا زود به دلیل روند طبیعی پیری در همه رخ می دهد. اما در سنین بالا، پیری پوست می تواند به پوست پوست تبدیل شود. این به طور قابل توجهی نازک تر (تقریبا "شفاف") و حساس تر است، اغلب اشک می زند و آسیب پذیرتر از پوست پیر است.
پوست پوستی چه شکلی است؟
پوست پوستی شفاف به نظر می رسد - شبیه پوست. افراد مبتلا اغلب می توانند آن را با این واقعیت تشخیص دهند که وقتی پوست فشرده می شود (مثلاً روی سطح دست)، یک چین پوست باقی می ماند. این معمولا پس از چند ثانیه ناپدید می شود. با پوست سالم، این بلافاصله اتفاق می افتد، مگر اینکه فرد مبتلا خیلی کم آب نوشیده باشد.
پوست پوستی نیز به تأثیرات خارجی بسیار حساس است. حتی خراش های کوچک، برآمدگی ها، کبودی ها یا اصطکاک می تواند به پوست آسیب برساند و منجر به زخم هایی شود که به آرامی بهبود می یابند و ممکن است به میکروب عفونی شوند.
سایر علائم معمول پوست پوستی عبارتند از:
- پوست بسیار خشک، اغلب پوسته پوسته است.
- تغییر رنگ پوست مایل به آبی تا خاکستری ظاهر می شود.
- سطح پوست کمی براق است.
- پوست شکننده است.
- کبودی ها حتی با حداقل ضربه ایجاد می شوند.
پوست پوستی اساساً می تواند در هر قسمتی از بدن ایجاد شود. با این حال، اغلب در مناطقی ظاهر می‌شود که پوست کشیده و بدون پد روی استخوان‌ها است، مانند پشت دست، آرنج، ساعد، ساق پا یا پا. افراد مبتلا، پوست نازک و ترک خورده در نواحی قابل مشاهده، مانند صورت و دست ها، به ویژه ناراحت کننده هستند.
پوست پوستی چگونه رشد می کند؟
پوست پوستی دلایل مختلفی دارد. نه تنها افراد مسن تحت تاثیر پوست پوست قرار می گیرند، بلکه افراد جوان تر نیز تحت تاثیر پوست قرار می گیرند. علاوه بر روند طبیعی پیری پوست، داروها و بیماری های خاص نیز باعث رشد پوست پوست می شوند.
پیری طبیعی پوست
شایع ترین علت پوست پوستی روند طبیعی پیری است. هر چه سن فرد بالاتر باشد سلول های او کندتر تجدید می شوند. زخم ها کندتر بهبود می یابند و اجزای مهم پوست مانند کلاژن و الاستین کمتر تولید می شوند. پوست خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و باعث ایجاد چین و چروک و چین و چروک می شود.
داروها
پوست پوستی نیز در بیماران (جوانتر) که برای سال ها از داروهای خاصی استفاده می کنند، رخ می دهد. مثالها عبارتند از:
- کورتیزون (گلوکوکورتیکوئیدها)، به عنوان مثال برای آسم، روماتیسم یا نورودرماتیت (به صورت قرص، دم کرده یا به عنوان کرم پوست)
- انسولین برای دیابت
- داروهای سیتواستاتیک (شیمی درمانی)، به ویژه برای سرطان
- داروهای ضد انعقاد، به عنوان مثال برای آریتمی های قلبی یا افزایش خطر سکته مغزی
بیماری
پوست پوستی در افرادی که بیماری های خاصی دارند نیز بروز می کند.
این بیماری ها عبارتند از:
- بیماری های کبدی (مانند سیروز کبدی).
- دیابت قند (دیابت)
- آرتریت روماتوئید
- در نتیجه عفونت بیماری لایم (آکرودرماتیت مزمن آتروفیکانس هرکسهیمر؛ بیماری پوستی در مراحل پایانی بیماری لایم)
- اسکلرودرمی سیستمیک (بیماری خود ایمنی که در آن بافت همبند پوست سخت می شود)
- سندرم کوشینگ (غلظت بیش از حد کورتیزول یا کورتیزون در خون)
- بیماری‌های ارثی نادر که در آن اندام‌ها و بافت‌ها پیری زودرس می‌کنند (مانند سندرم هاچینسون-گیلفورد یا پروگریا)
- تنگ شدن عروق خونی در پاها و بازوها (مثلاً pAVK یا بیماری انسداد شریان محیطی، نارسایی مزمن وریدی)
- سوء تغذیه (به عنوان مثال، اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی)
- آسیب عصبی که منجر به کمبود اکسیژن و مواد مغذی برای پوست می شود
پوست پوستی ناشی از درمان‌های موقت یا بیماری‌های زمینه‌ای معمولاً پس از درمان موفقیت‌آمیز بیماری‌های زمینه‌ای یا قطع داروهای محرک بازسازی می‌شود. با این حال، اگر درمان یا بیماری برای چندین سال ادامه داشته باشد، نازک شدن پوست اغلب غیرقابل برگشت (غیر قابل برگشت) است.
سایر علل ایجاد پوست پوستی عبارتند از:
- اشعه ماوراء بنفش (مثلاً به دلیل آفتاب گرفتن زیاد یا مراجعه مکرر به سولاریوم)
- پرتودرمانی (به عنوان مثال، در درمان سرطان، پوست ممکن است قرمز، متورم، خشک و حساس در مناطقی از بدن باشد که تحت تابش قرار گرفته اند)
- کمبود مایعات به دلیل ننوشیدن کافی
- کمبود ویتامین و مواد معدنی (به عنوان مثال ید، روی، مس، بیوتین)
هر چه آسیب به سلول ها شدیدتر باشد، علائم آشکارتر خواهند بود. برای جلوگیری از ایجاد پوست پوستی، مهم است که تا حد امکان از عوامل محرک اجتناب شود.
