مدت زمان بعد از جراحی پارگی مینیسک
La منیسک عملیات پارگی در محدوده a مفصل زانو آندوسکوپی معمولاً بین 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. اگر جزئی است منیسک برداشتن انجام شده است ، بهبود زخم حدود دو هفته طول می کشد و می توان زانو را به طور کامل بارگیری کرد. از این مرحله به بعد ، فعالیت های ورزشی متوسط را می توان دوباره شروع کرد.
شفا یک منیسک بخیه یا جایگزینی مینیسک با کاشت معمولاً بیشتر طول می کشد ، معمولاً حدود شش ماه. بارگیری کامل زانو هنگام راه رفتن باید پس از حدود چهار هفته دوباره انجام شود و فعالیت های ورزشی نیز باید پس از حدود دو تا سه ماه دوباره انجام شود. اگر فقط قسمت کوچکی از مینیسک برداشته شود ، می توان کار اداری را پس از یک تا دو هفته از سر گرفت ، کارهای زانو زا فقط باید پس از دو تا سه هفته از سر گرفته شود.
اگر قسمت هایی از مینیسک بخیه زده شده باشد ، باید از زانو بیشتر محافظت شود ، در غیر این صورت بخیه ها می توانند پاره شوند. در موارد فردی ، ادغام تدریجی در زندگی کاری نیز می تواند مفید باشد. نتیجه بهینه عمل و بهبودی سریع نیاز به همکاری فرد مبتلا دارد.
اگر استرس تهاجمی خیلی زود پس از عمل مینیسک شروع شود ، تحریکات التهابی همراه با تورم و درد ممکن است رخ دهد. علاوه بر این ، نخ های بخیه منیسک می توانند پاره شوند. با این وجود ، بعد از درمان فیزیوتراپی متوسط ، لازم است و بسیار معقول است ، زیرا عضلات ساخته می شوند و تحرک بدن نیز افزایش می یابد مفصل زانو بازسازی شده است. انجام نشده پس از درمان می تواند منجر به محدودیت در فعالیت های ورزشی و همچنین در زندگی روزمره شود.
چه وقت دوباره ورزش کنیم؟
پارگی مینیسک می تواند شدید یا به عبارت بهتر بدون عارضه باشد. بسته به میزان پارگی و درمان جراحی بعدی ، بیمار ممکن است به سرعت تحرک پیدا کند یا در بدترین حالت بسیار نادر ، می توان محدودیت مادام العمر را پیش بینی کرد ، در نتیجه هیچ ورزشی را نمی توان انجام داد. با این حال ، این به نوع ورزشی که بیمار می خواهد انجام دهد نیز بستگی دارد.
در مورد ورزش هایی که برای زانوی آسیب دیده بسیار استرس زا هستند ، بیمار باید چند هفته فراتر از دوره ممنوعیت منظم صبر کند و فقط به آرامی دوباره شروع کند. در این حالت استراحت 4-6 ماهه توصیه می شود. در صورت پارگی مینیسک بدون عارضه ، تحرک نسبی پس از 2-3 هفته بازیابی می شود. بعد از 6-8 هفته ، زانو باید دوباره کاملاً مقاوم باشد. آسیب و میزان پارگی مینیسک عمدتا به مدت زمان پارگی موجود قبل از عمل و اختلال در ساختارهای اطراف بستگی دارد. علاوه بر این عوامل تأثیرگذار ، سن ، وزن و به طور کلی جسمی شرط همچنین در تعیین زمان بازگشت بیمار به ورزش نقش دارد.
