عوامل مهم
عوامل مهم در مورد این موضوع که چگونه سریع برنزه می شوم. اول و مهمترین نوع پوست مهم است. بسته به نوع پوست خود می توانید بدون محافظت طولانی تر یا کوتاهتر در معرض آفتاب باشید.
و همچنین ضدآفتاب باید متناسب با آن تنظیم شود. ما معمولاً از 4 نوع پوست مختلف صحبت می کنیم که از نظر رنگ پوست متفاوت هستند ، مو رنگ ، زمان محافظت از خود و احتمال بدست آوردن آفتاب سوختگی. اگر نوع پوست خود را می دانید ، می توانید مستقیماً ضد آفتاب مناسب را انتخاب کنید.
بعلاوه ، نباید خود را در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار دهید. این بدان معنی است که یک چتر یا حتی بهتر از آن درخت باید کمی خورشید را دور نگه دارد. تابش UV همچنین از این محافظت عبور می کند.
هوا نیز مهم است. حتی اگر آسمان ابری باشد ، می توانید برنزه شوید. مطمئناً شما در برابر ابر بسیار بهتر محافظت می شوید تا زمانی که خورشید از آسمان به شدت می درخشد.
بنابراین ، در چنین روزهایی باید کمتر نگران محافظت از پوست خود باشید. اگر در آب بوده اید ، باید همیشه مقداری خامه به آن بزنید ، زیرا حتی اگر روی ضد آفتاب روی آن "ضد آب" نوشته شود ، آب مقداری از آن را دوباره شستشو می دهد. اکنون ممکن است از خود بپرسید که چرا وقتی می خواهید برنزه شوید باید این همه کار را برای محافظت از خود انجام دهید.
خوب ، اگرچه مطمئناً برنزه شدن بیشتر طول می کشد ، اگر همیشه ضد آفتاب بزنید ، در پایان برنزه تر خواهید شد. زیرا اگر پوست خود را بدون محافظت در معرض نور کامل آفتاب قرار دهید و یکی از انواع پوست روشن تری داشته باشید ، به سرعت آفتاب سوختگی خواهید یافت. این نه تنها برای پوست خطرناک است ، بلکه صدمه می زند ، ظاهر خوبی ندارد و ناخوشایند است.
بیشتر افراد فقط پس از قرمزی اولیه برنزه می شوند ، اما پوست برای مدت طولانی روی بدن نمی ماند. معمولاً خیلی زود شروع می شود که پوست سوخته کنده می شود. در پایان شما به همان اندازه سفید خواهید بود.
اما برای برخی از افراد که عموماً به انواع پوست تیره تر تعلق دارند ، ممکن است بدون محافظت بسیار خوب عمل کند. برای کمک به کمی قهوه ای شدن ، زیر زمین یا محیطی که در آن هستید نیز مهم است. از آنجا که آب تشعشع خورشید را تشدید می کند ، به عنوان مثال اگر روی تشک بادی باشید خیلی سریعتر برنزه می شوید. اما این نیز بسیار خطرناک است ، زیرا مخصوصاً در آب اگر دیر متوجه شوید آفتاب سوختگی، زیرا پوست همیشه خنک است.
بعلاوه ، 60٪ از اشعه UVB به عمق یک و نیم متر در زیر سطح آب نفوذ می کند. شن و ماسه همچنین باعث تشدید اشعه خورشید می شود ، بنابراین در اینجا نیز باید بسیار مراقب باشید. بنابراین اگر می خواهید قهوهای مایل به زرد زیبا و حتی طولانی مدت داشته باشید ، باید اقدامات احتیاطی را انجام دهید.
اگر می خواهید به سرعت برنزه شوید ، بسیاری از افراد بی خیال می شوند و کرم های محافظ و غیره را کنار می گذارند ، اما شما باید آماده باشید آفتاب سوختگی و پوستی که به سرعت در کوتاه مدت و دراز مدت کنده می شود ، اگر اغلب پوست خود را در معرض تابش مستقیم قرار می دهید ، باید زودتر بپذیرید پیری پوست. اگر قبلا برنزه شده اید ، پوست شما کاملاً حساس نیست ، اما استفاده از محافظت را فراموش نکنید. همچنین مهم است که پس از آفتاب گرفتن از پوست خود به خوبی مراقبت کنید. شما باید از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست خشک نشود.
