حمایت مناسب با وجود درماندگی
به یکدیگر توجه و احترام بگذارید. با خود و فرد در حال مرگ با احترام رفتار کنید. مهم نیست که در چه وضعیتی است، او می خواهد جدی گرفته شود، با وقار با او رفتار شود و مورد حمایت قرار نگیرد - درست مثل هر فرد سالمی.
مسیر را دنبال کنید - مطلع شوید
خود را به عنوان یک همراه در مسیر فرد در حال مرگ ببینید. شما نمی توانید مرده را از دست فرد مورد نظر بگیرید، اما می توانید دست او را بگیرید. برای انجام این کار، بهتر است خود را در مورد مردن و هر چیزی که با آن همراه است آگاه کنید - به عنوان مثال، در مورد موضوعات زیر:
- بیماری و درمان های احتمالی (از جمله درمان های تکمیلی و مراقبت های تسکینی)
- جایی که می توانید نظر دوم را دریافت کنید
- چه داروهایی را فرد مبتلا دریافت خواهد کرد
- چه عوارض جانبی ممکن است در نتیجه درمان رخ دهد
- که می توانید در مواقع اضطراری با آنها تماس بگیرید
- چگونه یک وصیت نامه زنده را پر کنیم
- نحوه تسویه وراثت
هرچه اطلاعات بیشتری جمع آوری کنید، بهتر می توانید به فرد کمک کنید تا تصمیمات مهمی بگیرد. به عنوان مثال، می توانید به او کمک کنید که به نفع یا مخالف یک درمان خاص تصمیم گیری کند. یا با این سوال که در چه شرایطی می‌خواهد از اقدامات طولانی‌مدت چشم‌پوشی کند.
بستگان افراد در حال مرگ اغلب مجبور به ارائه پشتیبانی سازمانی هستند. کارهای زیادی وجود دارد که یک فرد در حال مرگ دیگر نمی تواند خودش انجام دهد. ممکن است مجبور شوید برای او از خانه مراقبت کنید، او را به وقت پزشک ببرید، داروهای او را به طور منظم دریافت کنید یا مراقبت های او را سازماندهی کنید.
چیزهای کوچک به طور ناگهانی معنی زیادی دارند
- غذای مورد علاقه اش را برای او بپزید.
- با او در خاطرات زیبا لذت ببرید.
- سر او را خاراندن یا پاهایش را ماساژ دهید.
- فقط به صحبت های او در مورد دوران کودکی گوش دهید.
- با هم موسیقی گوش کنید.
- هنگام تماشای تلویزیون دستان خود را بگیرید.
- پنجره ها را باز کنید و به صدای جیک پرندگان گوش دهید.
- Parcheesi را با هم بازی کنید.
گاهی فقط استقامت کمک می کند
اما مهم نیست که چقدر انجام دهید، زمان پایانی یک فرد همیشه دشوار خواهد بود. خشم، تحریک پذیری، ناامیدی و غم و اندوه مطمئناً گاهی اوقات از بین می روند. هیچ راه حلی برای این وجود ندارد؛ بخشی از خداحافظی است. آن وقت بحث تحمل و تحمل آن است.
باتری را کاملا خالی نکنید
حتی اگر تمرکز شما در درجه اول بر روی نیازهای فرد در حال مرگ است، باید به خودتان نیز توجه کنید. نشانه های غرق شدن عبارتند از
- تحریک پذیری و طغیان خشم
- سردرد @
- اختلالات خواب
- سرگیجه
- تپش قلب
- بی اشتهایی
- اسهال
- احساس میل به فرار
بنابراین: هر از چند گاهی باتری خود را شارژ کنید. فقط شما می توانید بدانید که چه چیزی بیشترین انرژی را به شما می دهد. قبلا دوست داشتی چیکار کنی؟ اگر نمی توانید به چیزی فکر کنید که احساس خوبی در شما ایجاد کند، چیزهای مختلف را امتحان کنید تا زمانی که مورد مناسب را پیدا کنید. در اینجا چند نمونه آورده شده است:
- ملاقات دوستان.
- با کسی صحبت کنید که می تواند با نگرانی های شما ارتباط برقرار کند.
- خود را با یک چرت بعد از ظهر پذیرایی کنید.
- بعد از ظهر اسپا داشته باشید.
- در هوای تازه بیرون بروید.
- یک کتاب خوب بخوانید.
- برای صبحانه بیرون بروید.
- در کلیسا یک شمع روشن کنید.
از خودتان نخواهید که 24 ساعته در کنار کسی که سوگواری می کنید باشید - همچنین به شما اجازه داده می شود تا زمانی را برای پرت کردن حواس خود و تفریح اختصاص دهید. همچنین، ممکن است برای کنار آمدن با غم و اندوه و سایر احساسات خود به زمان کافی نیاز داشته باشید. از این گذشته، نه تنها فرد آسیب دیده دوران سختی را پشت سر می گذارد، بلکه در شرایط استرس زا نیز قرار دارید.
