بسیاری از شرایط جسمی و همچنین بیماری ها برای مدت طولانی هیچ گونه ناراحتی برای ما ایجاد نمی کنند. در ابتدا ورزش خیلی کم در زندگی روزمره راحت است ، زیرا وزن اضافی ، فشار خون بالا، افزایش سطح چربی خون و قند خون سطح آسیب نمی رساند. ما معمولاً در سن بالاتر ، هنگامی که علائم ثانویه رخ می دهد ، صورتحساب را دریافت می کنیم. در ادامه ، برخی بیماری های معمولی را که به دلیل سبک زندگی ناسالم بوجود می آیند ، ارائه می دهیم.
دیابت شیرین در سنین پیری
فرض بر این است که حدود چهار میلیون نفر در آلمان از این رنج می برند دیابت. تقریباً 90 درصد از آنها به اصطلاح نوع 2 رنج می برند دیابت. این با افزایش سن مکرر می شود و مورد علاقه آن است اضافه وزن و عدم ورزش.
افراد در معرض خطر از قبل می توانند با کاهش متوسط وزن خود ، خوردن فیبر کم چرب و کم ، خطر خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهند رژیم غذایی و به دنبال یک برنامه تمرینی متوسط.
دیابت می توان رهبری به اختلالات عملکردی چشم و کلیه ، از جمله موارد دیگر. پای دیابتی, التیام زخم اختلالات و حتی از دست دادن اندام نیز عواقب بعدی است.
بیماری های قلبی عروقی شایع ترین علت مرگ است
بیماری های قلبی عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در زنان و مردان در آلمان است. آنها مورد علاقه:
- سیگار کشیدن
- پیشگیری و درمان چاقی
- افزایش سطح چربی خون
- دیابت
- فشار خون
این منجر به کلسیفیکاسیون عروق می شود (آترواسکلروز) و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به قلب حمله یا ضربه.
مطالعات نشان می دهد که میزان مرگ و میر پس از a قلب حمله یا ضربه به طور قابل توجهی کاهش یافته است. با این حال ، عواقب طولانی مدت می تواند برای مبتلایان بسیار استرس زا باشد. ضربهبه عنوان مثال ، رایج ترین دلیل نیاز به مراقبت طولانی مدت در بزرگسالی به دلیل اثرات دیررس عصبی آن است.
اختلالات اسکلتی - عضلانی
اختلالات اسکلتی - عضلانی یک اصلی را نشان می دهد سلامت مسئله. با توجه به اختلالات اسکلتی - عضلانی ، با افزایش سن ، هم تعداد فزاینده موارد و هم دوره های طولانی تر ناتوانی در کار مشاهده می شود. پشت مزمن درد, پوکی استخوان و آرتروز شرایط رایجی هستند
به عنوان مثال فرض بر این است که چهار تا هفت میلیون نفر در آلمان تحت تأثیر قرار گرفته اند پوکی استخوان. زنان بعد از يائسگي به ویژه در معرض خطر بالایی از توسعه قرار دارند پوکی استخوان.
پوکی استخوان موجود معمولاً در مدت زمان طولانی عاری از علائم است. پوکی استخوان فقط در مراحل پیشرفته است رهبری به شکستگی استخوان اینها اغلب در متن روزمره اتفاق می افتد فشار. در نتیجه ، افراد بسیار مسن اغلب استقلال خود را از دست می دهند و به ندرت ، کاملاً بی حرکت می شوند و نیاز به مراقبت دارند.
