ساعتها تماشای تلویزیون شما را چاق و بیمار می کند

هر چه کودکان بیشتر در مقابل تلویزیون بنشینند ، احتمال اینکه a سلامت اختلال ایجاد خواهد شد - این لازم نیست که باشد چاقی, یادگیری مشکلات و مشکلات رفتاری نیز رخ می دهد.

تماشای تلویزیون کودکان

یک نظرسنجی توسط موسسه تحقیقات جرم شناسی نیدرزاکسن ، که از جمله موارد دیگر رفتار کودکان و نوجوانان را در مورد مصرف تلویزیون آنها بررسی کرد ، نشان داد:

  • تقریباً 40 درصد از کودکان 10 ساله در حال حاضر تلویزیون ، کامپیوتر یا کنسول بازی خود را دارند - این ارقام با پیشرفت تحصیلی والدینشان ارتباط دارد: هرچه بهتر باشد ، اتاق کودک از تلویزیون بیشتر است.
  • کودکانی که تلویزیون مخصوص خود را در اتاق خود دارند بسیار بیشتر از کودکانی که میزان مصرف تلویزیون آنها در تلویزیون خانواده است تلویزیون تماشا می کنند. تماشای تلویزیون به طور منطقی بیشتر در مقابل بزرگسالان اتفاق می افتد ، همچنین اگر برنامه ای بزرگسال نباشد احتمال دخالت در آنها بیشتر است.
  • کودکانی که رایانه یا کنسول بازی خود را در اتاق دارند ، روزانه دو برابر بیشتر از کودکان بدون وسایل شخصی خود با این دستگاه ها مشغول هستند.

این مسئله مشکلات مختلفی را بوجود می آورد. برای اولین بار ، خطر ابتلا به چاقی با فعالیت بدنی کم و سبک زندگی بی تحرک افزایش می یابد. متخصصانی مانند بنیاد کودک سلامتی هشدار می دهند که شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد میزان مصرف تلویزیون با عدم ورزش و چاقی، اما از طرف دیگر مشکلات رفتاری ، مشکلات خواندن و رشد ذهنی کلی را به تأخیر می اندازد.

مدرسه ورود معاینات نشان می دهد کودکانی که تلویزیون زیادی می بینند در ترسیم مردم بدتر هستند. مصرف زیاد رسانه معمولاً به معنای عملکرد ضعیف مدرسه نیز است - غلظت مشکلات یک نتیجه معمول است. یک مطالعه طولانی مدت در نیوزیلند نشان داد کودکانی که تلویزیون زیادی تماشا می کنند ، بعد از سالها هنوز در حرفه خود محروم هستند. آنها به احتمال زیاد از دبیرستان فارغ التحصیل نمی شوند - کودکانی که تلویزیون کمی تماشا می کنند بیشتر از دانشگاه فارغ التحصیل می شوند.

این یافته ها با مطالعات ایالات متحده ، کانادا و آلمان در مورد گرایش به خشونت سازگار است: صحنه های بازی که در آن خشونت در برنامه های تلویزیونی یا بازی های رایانه ای مورد استفاده قرار می گیرد ، تمایل به خشونت در کودکان و نوجوانان را افزایش می دهد و واقعیت را تحریف می کند.

بزرگسالان نیز همان رفتار را دارند

در سال 2003 ، مطالعه EPIC-Norfolk ارتباط بین عدم تحرک جسمی ، مانند آنچه را که بسیاری در مقابل تلویزیون انجام می دهند ، و چاقی با افزایش خطر اضافی بیماری های قلبی عروقی نشان داد. ورزش روزانه نه تنها باعث تقویت سیستم قلبی عروقی، اما مهمتر از همه ، این یک اقدام پیشگیرانه در برابر چاقی و بیماریهای مرتبط است. مطالعه مقطعی جمعیت ساکن در نورفولک ، انگلستان ، داده های مربوط به 15,515 زن و مرد در سنین 45 تا 74 سال را جمع بندی کرد. از جمله ، محققان داده های مربوط به فعالیت بدنی ، زمان صرف تماشای تلویزیون در روز ، BMI را ارزیابی کردند (شاخص توده بدن) و دیاستولیک خون فشار. آنها پس از ارزیابی داده ها ، به شواهد واضحی درباره ارتباط بین مشاهده مکرر تلویزیون ، چاقی و افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی دست یافتند.

فعال و زن - شرکت کنندگان در مطالعه زنانی که بیش از یک ساعت فعالیت بدنی در هفته داشتند و روزانه کمتر از دو ساعت تلویزیون تماشا می کردند ، BMI آنها 1.92 کیلوگرم بر متر مربع کمتر از زنانی بود که فعالیت بدنی و تلویزیون روزانه کمتری گزارش کردند مشاهده بیش از چهار ساعت.

فعال و مرد - مردان فعال و تماشاگر تلویزیون با BMI 1.44 کیلوگرم بر متر مربع پایین تر از همکاران شرکت کننده غیرفعال و تماشاگر تلویزیون بودند. همچنین از نظر خون فشار. همه نادان های ورزشی که چندین ساعت تلویزیون در روز تماشا می کردند به ترتیب بالاتر بودند خون فشار ، که می تواند رهبری به توسعه بیماری های قلبی عروقی

مطالعه 1: Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen eV: Die PISA-Verloserer - Opfer ihres Medienkonsums (2007) مطالعه 2: مجله تغذیه بالینی اروپا ، تماشای تلویزیون و مشارکت کم در تفریحات شدید به طور مستقل با چاقی و نشانگرهای خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است: EPIC- مطالعه مبتنی بر جمعیت نورفولک ، 1089-1096 ، (2003) 57.