تسلط استروژن: علائم، درمان

غلبه استروژن چیست؟

پزشکان در مورد غلبه استروژن صحبت می کنند که سطح استروژن در خون نسبت به سطح پروژسترون بسیار بالا باشد - برای مثال، زیرا بدن استروژن بیش از حد یا پروژسترون بسیار کم تولید می کند.

استروژن و پروژسترون دو هورمون جنسی حیاتی هستند که وظایف مهمی را به خصوص در بدن زنان انجام می دهند: آنها در تنظیم عملکردهای مختلف بدن مانند چرخه قاعدگی و تولید مثل نقش دارند.

در غلبه استروژن، این تعامل متعادل هورمون ها به طور قابل توجهی مختل می شود.

تسلط استروژن: علائم

تسلط استروژن می تواند با طیف وسیعی از علائم مرتبط باشد که بر سلامت عمومی افراد مبتلا تأثیر می گذارد. شایع ترین علائم تسلط استروژن با جزئیات بیشتر در زیر توضیح داده شده است:

اختلال در چرخه قاعدگی

لکه بینی بین دوره های قاعدگی نیز در نتیجه غلبه استروژن ممکن است.

تمایل موجود برای بچه دار شدن ممکن است به دلیل اختلالات چرخه برآورده نشود. با این حال، اگر بتوان علت را با موفقیت درمان کرد، بسیاری از زنان باردار می شوند.

افزایش سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

غلبه استروژن می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تشدید کند.

افزایش وزن

بسیاری از زنان مبتلا به استروژن افزایش وزن را گزارش می دهند. به ویژه، رسوبات چربی اغلب روی باسن، ران ها و شکم تجمع می یابند.

این به دلیل تأثیر این هورمون بر ذخیره چربی و متابولیسم است.

خستگی

افراد مبتلا به استروژن غالباً خستگی مزمن یا کمبود انرژی را گزارش می کنند.

نوسانات خلقی و افسردگی

برخی از زنان با غلبه استروژن دچار نوسانات خلقی، تحریک پذیری و حتی افسردگی می شوند.

این به این دلیل است که استروژن بر پیام رسان های عصبی (انتقال دهنده های عصبی) در مغز که خلق و خو را تنظیم می کنند (مانند سروتونین) تأثیر می گذارد.

بیخوابی

بی خوابی یکی دیگر از علائم رایج غلبه استروژن است. عدم تعادل هورمونی چرخه طبیعی خواب بدن را مختل می کند.

کاهش میل جنسی

تغییرات خوش خیم سینه

غلبه استروژن خطر تغییرات فیبروکیستیک در سینه ها را افزایش می دهد. به این معنا که:

بافت همبند در سینه ها افزایش می یابد و کیست های کوچک (حفره های پر از مایع) در بافت ایجاد می شود. سینه‌ها پس از آن احساس گره دارند، متورم و حساس می‌شوند.

ریزش مو

در موارد نادری از غلبه استروژن، افراد مبتلا موهای خود را از دست می دهند. بیشتر اوقات، موهای نازک تر مشاهده می شود.

"مه مغزی" و مشکلات حافظه

تسلط استروژن می تواند باعث ایجاد مشکلات شناختی مانند "مه مغزی" شود، یعنی عملکرد شناختی مختل - به عنوان مثال به معنای مشکلات کلمه یابی و مشکلات تمرکز. نقص حافظه نیز امکان پذیر است.

این با این واقعیت توضیح داده می شود که استروژن بر عملکرد مغز، تولید پیام رسان های عصبی (انتقال دهنده های عصبی) و شبکه سازی سلول های عصبی تأثیر می گذارد.

احتباس آب و نفخ

این به این دلیل است که استروژن بر تعادل مایعات بدن تأثیر می گذارد.

تسلط استروژن: درمان

نحوه درمان غلبه استروژن توسط پزشکان به عوامل مختلفی بستگی دارد. مهم ترین علت عدم تعادل هورمونی، علائم و شدت آنها است.

رویکردهای عمومی برای درمان تسلط استروژن عبارتند از:

تغییر سبک زندگی

• فعالیت بدنی منظم
• کاهش استرس
• تغییر رژیم غذایی (مثلاً غذاهای فرآوری شده کمتر، غذاهای کامل بیشتر)
• اجتناب از سموم محیطی و مواد فعال هورمونی (نگاه کنید به: علل غلبه استروژن)

هورمون درمانی

گیاهان، مواد معدنی، پروبیوتیک ها

چندین ماده گیاهی و مکمل وجود دارد که ممکن است برای درمان تسلط استروژن مناسب باشد.

یکی از رایج ترین مواد مورد بحث DIM (دی ایندولیل متان) است. DIM در معده از مواد تشکیل دهنده سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل و کلم تشکیل می شود.

علاوه بر این، سبزیجات چلیپایی حاوی فیبرها و سایر مواد مغذی هستند که از تعادل کلی هورمونی حمایت کرده و التهاب را مهار می کنند.

گیاهان دارویی مانند فلفل راهب، گلپر چینی (Dong Quai) و کوهوش سیاه (Cimicifuga) نیز اغلب به عنوان داروهای مؤثر برای علائم تسلط استروژن ذکر می شوند. برای مثال، مطالعات در مورد ایمنی استفاده از آنها ناکافی است.

تصور می‌شود که منیزیم معدنی به کاهش استرس کمک می‌کند - یکی از دلایل احتمالی تسلط استروژن. علاوه بر این، سطوح سالم منیزیم به سردردهای مرتبط با قاعدگی کمک می کند و کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

تصور می شود که پروبیوتیک ها سلامت روده را بهبود می بخشند و از متابولیسم سالم استروژن حمایت می کنند. اینها آماده‌سازی‌هایی هستند که حاوی میکروارگانیسم‌های «سالم» مانند آنهایی هستند که در فلور طبیعی روده یافت می‌شوند.

تسلط استروژن: علل و عوامل خطر

در غالب استروژن، عدم تعادل بین سطوح استروژن و پروژسترون در بدن وجود دارد: استروژن بیش از حد نسبت به پروژسترون وجود دارد.

یکی از دلایل احتمالی این امر این است که بدن مقدار زیادی استروژن تولید می کند (مثلاً اگر چربی بدن زیاد باشد). این منجر به یک مازاد مطلق استروژن می شود.

به طور خلاصه، علل اصلی تسلط استروژن عبارتند از:

تغییرات هورمونی در دوران یائسگی

هنگامی که زنان به یائسگی می رسند، تخمدان ها به تدریج تولید هورمون های جنسی را متوقف می کنند.

با این حال، در این فرآیند، سطح پروژسترون اغلب سریعتر از سطح استروژن در دوران پیش از یائسگی و پیش از یائسگی کاهش می یابد. این منجر به مازاد نسبی استروژن (غلبه نسبی استروژن) می شود.

چربی اضافی بدن

این به ویژه زمانی اتفاق می افتد که فردی چربی زیادی در ناحیه شکم (چربی شکم) ذخیره شده باشد.

عملکرد ضعیف کبد

کبد نقش مهمی در متابولیسم و ​​دفع هورمون های اضافی از جمله استروژن دارد. بنابراین، هنگامی که عملکرد آنها مختل می شود، استروژن زیادی، در کنار سایر هورمون ها، می تواند در بدن انباشته شود.

علل احتمالی اختلال در عملکرد کبد عبارتند از مصرف بیش از حد الکل، سموم محیطی و برخی داروها.

فشار

کاهش سطح پروژسترون منجر به افزایش نسبی استروژن می شود.

مقاومت به انسولین

مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های بدن به طور موثر به هورمون انسولین - یعنی به سیگنال جذب قند از خون - پاسخ نمی دهند. بنابراین، سطح گلوکز خون افزایش می یابد.

این وضعیت از طریق دو مکانیسم به تسلط استروژن کمک می کند:

• تولید استروژن در تخمدان ها و بافت چربی افزایش می یابد.

بیماری های دیگر

برخی از بیماری‌های دیگر نیز می‌توانند مسئول غلبه استروژن باشند، برای مثال سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS). این یک اختلال هورمونی رایج است که با تعداد زیادی کیست تخمدان و علائم مختلف همراه است. همچنین ممکن است با تولید بیش از حد استروژن همراه باشد.

برعکس، به نظر می رسد تومورهای بدخیم غده تیروئید با سطوح بالای استروژن شایع تر هستند.

زنواستروژن ها

قرار گرفتن در معرض xenoestrogens ممکن است به تسلط استروژن توسط مواد شیمیایی فعال هورمونی باعث افزایش فعالیت کل استروژن در بدن شود.

درمان جایگزینی هورمونی (HRT).

در برخی موارد، درمان جایگزینی هورمونی (HRT) می تواند باعث تسلط استروژن شود، به خصوص اگر مکمل های هورمونی تجویز شده تعادل مناسبی از استروژن و پروژسترون را فراهم نکنند.

تسلط استروژن: معاینات و تشخیص

برای تشخیص غلبه استروژن، متخصصان پزشکی سابقه پزشکی فرد مبتلا را می گیرند، معاینات فیزیکی و تست های آزمایشگاهی را انجام می دهند.

گرفتن سابقه پزشکی

پزشک از فرد مبتلا در مورد علائم، سیکل قاعدگی، بارداری احتمالی، بیماری های قبلی و فعلی، داروهای مصرف شده و سابقه خانوادگی سوال می کند.

معاینهی جسمی

مرحله بعدی معاینه فیزیکی است. این به پزشک اجازه می دهد تا سلامت عمومی افراد مبتلا را ارزیابی کند و علائم احتمالی تسلط استروژن مانند افزایش وزن، سینه های فیبروکیستیک یا ریزش مو را تشخیص دهد.

او همچنین به دنبال نشانه هایی از شرایطی است که ممکن است با غلبه استروژن مرتبط باشد، مانند مشکلات تیروئید یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS).

تست های آزمایشگاهی

سطح استروژن: هر دو استرادیول (قوی ترین شکل استروژن) و استرون (شکل ضعیف تر استروژن) معمولاً اندازه گیری می شوند. از نتایج اندازه گیری می توان برای تخمین سطح کل استروژن در بدن استفاده کرد.

سطح پروژسترون: از آنجایی که غالب استروژن با عدم تعادل بین استروژن و پروژسترون مشخص می شود، مقدار اندازه گیری شده سطح پروژسترون در مقایسه با سطح استروژن تعیین کننده است.

سطح خونی سایر هورمون‌ها: هنگام روشن شدن عدم تعادل هورمونی، پزشکان سطح سایر هورمون‌ها را نیز تعیین می‌کنند. اینها عبارتند از هورمون محرک فولیکول (FSH)، هورمون لوتئینیزه کننده (LH)، کورتیزول و هورمون های تیروئید. این هورمون ها ارتباط نزدیکی با استروژن دارند.

تعیین هورمون با آزمایش بزاق

با این حال، آزمایش‌های بزاق معمولاً نسبت به آزمایش‌های خون کمتر قابل اعتماد هستند و همه ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی از این روش برای تشخیص استفاده نمی‌کنند. در عوض، آنها از آن به ویژه برای نظارت بر اثربخشی درمان استفاده می کنند.

تست های تصویربرداری