درمان | بورسیت پاشنه پا

درمان

مهمترین قسمت از درمان a بورسیت از پاشنه پا محافظت از پا آسیب دیده است. فقط از این طریق می توان بورس دوباره استراحت کرد. برای تسکین علائمی مانند درد و تورم ، پا را می توان بالا برد.

خنک کردن پاشنه آسیب دیده نیز معمولاً مفید است. هنگام راه رفتن می توان از کفی های مخصوصی استفاده کرد که به طور خاص پاشنه پا را تسکین می دهند. مسکن ها و از پمادهای ضد التهابی نیز می توان در درمان استفاده کرد.

سایر گزینه های درمانی شامل فیزیوتراپی ، شوک موج یا لیزر درمانی. علاوه بر این ، تخلیه مایعات از بورس می تواند در نظر گرفته شود. با این حال ، این روش های درمانی معمولاً فقط در موارد شکایت با دوام بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند.

تاپن به شما کمک می کند بورسیت از پاشنه پا ، به خصوص اگر بورس در پایه تاندون آشیل تحت تاثیر قرار گرفته است. فیلمبرداری می تواند برای حمایت از عضلات ساق پا استفاده شود. این باعث تسکین تاندون آشیل و در نتیجه نیز بورس زیر.

وقتی بورس زیر پاشنه پا تحت تأثیر قرار می گیرد ، ضربه زدن معمولاً دشوار است و به همان اندازه موثر نیست. لیزر درمانی شامل استفاده از لیزر برای شلیک امواج نوری بسیار متمرکز در پاشنه آسیب دیده است. از یک طرف ، این باعث تحریک می شود خون از طرف دیگر ، گردش خون در محل ، متابولیسم سلول افزایش می یابد.

این منجر به افزایش تعداد سلولهایی می شود که می توانند با التهاب بورس مقابله کنند. یک مزیت بزرگ اثر بسیار محلی است لیزر درمانی. با این وجود ، تغییراتی نیز در کل بدن وجود دارد.

سطح اندورفین به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرد ، که می تواند احساس آن را کاهش دهد درد. شاک ویو تراپی شامل امواج فشاری است که می توانند به راحتی از طریق آب و در نتیجه از طریق ساختارهای پر از مایع حرکت کنند. اگر این امواج به سازه های سخت برخورد کنند ، انرژی خود را در آنجا تخلیه می کنند.

این اثر در درمان بورسیت. امواج را می توان به راحتی از طریق بورس ارسال کرد. اگر آنها به رسوبات آهک در آنجا یا تاندون بالا برخورد کنند ، اینها با تخریب کاهش می یابند شوک امواج.

از آنجا که رسوبات آهک معمولاً اصطکاک بیشتری روی تاندون و بورس ایجاد می کنند ، از بین رفتن این رسوبات عامل محرک بزرگی را از بین می برد. این باعث بهبود التهاب بورس و کاهش آن می شود درد. درمان های خانگی می توانند مکانیسم های مختلفی را در بورسیت هدف قرار دهند.

• داروهای خنک کننده خانگی در درجه اول باعث کاهش درد می شوند ، اما همچنین به طور موقت باعث کاهش التهاب در بورس می شوند. برای خنک سازی می توان از یک بسته یخ ساده یا بسته سرد استفاده کرد. کوارک یا کلم بسته بندی همچنین می تواند یک اثر خنک کننده داشته باشد.
• در مورد بورسیت حاد ، درمان های خانگی که درد را تسکین می دهند نیز مفید هستند.

  این شامل زنجبیل است ، به عنوان مثال ، که به مدت کوتاهی تازه رنده شده جوشانده می شود. زنجبیل خنک شده سپس بر روی حوله آشپزخانه قرار می گیرد و روی پاشنه درد قرار می گیرد. سرکه سیب و بید پوست نیز داروهای خانگی تسکین دهنده درد است.

• از طرف دیگر ، کسانی که مدت طولانی تری از بورسیت رنج می برند و بنابراین تمایل به مزمن درد دارند ، معمولاً از کاربردهای گرمایی بهره مند می شوند. ماساژ و درمان های حرارتی باعث پیشرفت می شود خون گردش خون و در نتیجه به بدن کمک می کند تا به طور موثرتری با التهاب مبارزه کند.

  A ماساژ همچنین تنش عضلانی را کاهش می دهد و بنابراین بورس را تسکین می دهد. روغن کرچک را می توان به یک پارچه گرم اضافه کرد. این اجازه می دهد تا علاوه بر اثر گرم کننده آرامش بخش ، ضد التهاب خود را باز کند.

فاشیا هستند بافت همبند لایه هایی که عضلات را احاطه می کنند.

آنها می توانند چسبناک شده و باعث درد شوند ، همچنین عضلات را بیش از حد بار می آورند و در نتیجه باعث ایجاد بورسیت می شوند. به عنوان مثال می توان فاشیال تراپی را با غلتک فاسیال انجام داد. این عمل باعث از بین رفتن برآمدگی های عضلانی می شود و باعث انعطاف پذیری بیشتر عضله می شود. این باعث کاهش فشار در بورس در پاشنه می شود.