خطرات آسیب در بسکتبال

حتی اگر طراحی جیمز نایسمیت برای یک بازی تا حد ممکن صلح آمیز و با کمترین جنگ ممکن انجام شده بود ، اما در بسکتبال مانند همه ورزش های توپی ، خطر آسیب دیدگی وجود دارد. به دلیل پرش های زیاد به سبد ، می تواند به سرعت اتفاق بیفتد که یک بازیکن هنگام بالا آمدن پا را بچرخاند و پا را زخمی کند مچ پا یا رباط ها زانو و انگشت مفاصل همچنین در معرض خطر هستند. کبودی ، کشیدگی ، رگ به رگ شدن یا صدمات صاف ممکن است رخ دهد. به طور کلی ، پرش های زیاد و دو سرعت های سریع خاصیت خاصی دارد فشار on مفاصل و ستون فقرات بنابراین ، بسیار مهم است که گرم شدن قبل از بازی یا تمرین برای انعطاف پذیری و تحرک عضلات را فراموش نکنید.

کفش مناسب مناسب است

کفش مناسب همچنین می تواند در برابر آسیب محافظت کند. کفش های کتانی تجاری برای بازی بسکتبال کافی نیستند زیرا نسبتاً کم بریده می شوند و مچ پا را در معرض دید قرار می دهند. کفش های بسکتبال حرفه ای معمولاً به بالای مچ پا می رسند و از رباط ها و مفاصل. افراد حرفه ای معمولاً در زیر چکمه های بند بند باند یا آتل اضافی می بندند تا خطر آسیب دیدگی را به حداقل برسانند. تجهیزات بسکتبال همچنین شامل پیراهن هایی است که برای آزادی حرکت معمولاً بدون آستین هستند. علاوه بر این ، شلوارک های ساخته شده از مواد مصنوعی یا پنبه وجود دارد که معمولاً به صورت برش دار بوده و تا بالای زانوها می رسد.

سبک خیابان

در هیچ ورزش توپی دیگر سبک سازی به اندازه بسکتبال مهم نیست. شلوارهای پهن ، پیراهن های بدون آستین ، بندهای عرق و کفش های کتانی مارک دار از ویژگی های بارز بازیکنان بسکتبال است. شیک گاه به گاه لباس های گسترده و در عین حال متناسب ، رنگ های روشن و وفاداری به مارک قوی احتمالاً اولین بار در ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در آنجا ، استریبال در حیاط خانه های نیویورک و شیکاگو توسعه یافت ، که یک نوع بسکتبال معمولی است که در آن بازی فقط روی یک سبد انجام می شود. جوانان از طیف گسترده ای از زمینه ها ، که بیشتر آنها از نژاد فقیر بودند ، راهی پیدا کردند که بتوانند در این جا جای خود را بگذارند. سبک خیابان ، موسیقی رپ و "رویای آمریکایی" که یک روز آن را از حیاط خلوت محله یهودی نشین به یک حرفه ای پردرآمد تبدیل می کند ، از آن زمان نقش بسزایی در بسکتبال داشته است.

این همچنین شامل درک ارزشهایی است که مدارا ، یکپارچگی و برابری را تصور می کند و آنها را رد می کند داروهای و خشونت در استریبال ، درگیری ها با استفاده از اسلحه حل نمی شود ، بلکه با بازی های بازی و کلاهبرداری با توپ حل می شود. بنابراین ورزش بسکتبال نه تنها به اعتماد به نفس بازیکنان کمک می کند ، بلکه باعث روحیه و تحمل تیم می شود. علاوه بر این ، تأثیرات مثبتی بر بدن وجود دارد: بسیاری از سرعت ها بهبود می یابند تحمل و چابکی ، و روش پرتاب بازو ، شانه ، پا و عضلات باسن یک ساعت بازی راحت سوختگی 500 کالری - به همان تعداد که در a موجود است بار of شکلات.