"عقب بروید ران”آسیب دیده را قرار دهید پا کاملاً روی یک سطح برآمده کشیده شده است. انگشتان پا را به سمت خود بکشید و بالاتنه را به سمت پا نشان دهید. پشتیبانی پا کشیده می ماند.
پاها هر دو راست به جلو هستند. کشش را به ازای هر 10 ثانیه حفظ کنید پا و آن را دو بار انجام دهید. به مقاله فیزیوتراپی پس از TEP مفصل ران ادامه دهید
