گیاه ساقه
ارزن قهوه ای ، Poaceae.
داروی دارویی
دانه های ارزن قهوه ای ، همراه با پوسته و پوسته ، آرد خرد می شوند.
عناصر
پروتئین ها, کربوهیدرات ها, لیپیدها، مواد معدنی (مانند منیزیم, اهن, روی) ، سیلیس (سیلیکون) ، فیبر
زمینه های برنامه
طبق گفته سازنده به عنوان یک غذا مکمل برای استخوان ها، رباط ها ، مو، دندان ، ناخن و بافت همبند. برخی از درمانگران جایگزین ارزن قهوه ای را برای بسیاری از بیماری ها توصیه می کنند.
مقدار مصرف
طبق گفته سازنده ، هر روز 2-3 قاشق غذاخوری میل کنید ، به عنوان مثال با آب ، مایعات مخلوط شده ، چای، سوپ یا موسلی.
موارد منع مصرف و فعل و انفعالات
به اندازه کافی شناخته شده نیست. نباید در اختلالات معده یا روده استفاده شود.
عوارض جانبی
به اندازه کافی شناخته نشده است. سوi هاضمه انتقاد شده است که پوسته و پوست هضم ناچیزی دارند و ممکن است حاوی مواد نامطلوبی از جمله باشند تانن, اسید اگزالیک، و ناخالصی ها
