یک گروه در معرض خطر احتمال این را نشان می دهد شرط ممکن است با خطر کمبود مواد مغذی حیاتی مرتبط باشد. بی خوابی شکایت نشان دهنده کمبود مواد مغذی حیاتی برای موارد زیر است:
- منیزیم
در چارچوب پزشکی ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ، از مواد حیاتی (ریز مغذی ها) برای درمان حمایتی اختلالات خواب استفاده می شود:
- ویتامین B12
- منیزیم
- اسید آمینه تریپتوفان
توصیه های ماده حیاتی فوق با کمک متخصصان پزشکی ایجاد شده است. تمام گفته ها توسط مطالعات علمی با شواهد بالایی پشتیبانی می شوند. برای یک درمان توصیه ، فقط مطالعات بالینی با بالاترین سطح شواهد (درجه 1a / 1b و 2a / 2b) استفاده شد که به دلیل اهمیت بالای آنها ، توصیه درمانی را ثابت می کند. این داده ها در فواصل مشخص به روز می شوند.
