یک رویارویی درمان یک روش خاص در زمینه یک درمان روان درمانی است ، که در آن بیمار مستقیماً با شرایط یا عواملی که باعث ایجاد اضطراب می شوند روبرو می شود. این هدف بدین منظور است که می توان اضطراب را کاهش داد. مقابله درمان فقط باید تحت نظارت متخصص انجام شود
مقابله درمانی چیست؟
مواجهه درمان یک رویکرد خاص به روان درمانی درمانی که در آن بیمار مستقیماً با شرایط یا عواملی که باعث تحریک اضطراب می شوند روبرو می شود. متخصصان از اصطلاح مقابله درمانی برای اشاره به م componentلفه ای از درمان روان درمانی استفاده می کنند ، به عنوان مثال ، هنگامی که بیمار از اضطراب یا اختلالات وسواسی اجباری استفاده می شود ، استفاده می شود. به خصوص علائم اختلالات اضطرابی معمولاً توسط یک یا چند عامل تحریک می شوند ، که می تواند رهبری به یک حمله وحشت در درمان مقابله ، بیمار به طور خاص با دقیقاً این عامل تحریک کننده روبرو می شود (در غیر این صورت ، به آن "مواجهه" نیز گفته می شود). این تحت نظارت درمانی انجام می شود و هدف آن دستیابی به کاهش یا حتی کاهش کامل ترس / اجبار است. همانطور که از نام آن پیداست ، تقابل درمانی یک درمان مستقل نیست ، بلکه همیشه فقط یک قسمت از یک درمان جامع است. مطالعات نشان داده است که درمانگران می توانند با استفاده از چنین تکنیک های مقابله ، موفقیت بزرگی در بیماران اضطرابی کسب کنند.
عملکرد ، اثر و اهداف
افرادی که از یک رنج می برند اختلال اضطراب در زندگی روزمره خود به ندرت محدودیتی ندارند. محرک های خاصی باعث می شود اضطراب و واکنش وحشت با شدت های مختلف داشته باشند. این محرک ها ممکن است یا موقعیت های غیر اختصاصی (جمعیت زیاد ، فضای محدود) یا محرک های بسیار خاص (عنکبوت) باشند. بستگی به شدت آن دارد اختلال اضطراب و احتمال مواجهه با محرک خاص ، بیماران اضطرابی به درجات مختلف از اختلال خود رنج می برند. اگر به همین دلیل به دنبال روان درمانی هستند ، روان درمانگر می تواند با مشورت با بیمار ، درمان تقابل را انجام دهد. در طی این مداخله ، افراد مبتلا به طور خاص در معرض محرک محرک قرار می گیرند. به عبارت دیگر ، آنها باید با آنچه بیشتر آنها را می ترساند روبرو شوند. پیش از این ، یک مکالمه دقیق انجام می شود که در آن درمانگر به آرامی بیمار را برای آنچه قرار است اتفاق بیفتد آماده می کند. این بدان معناست که ابتدا محرک مورد بحث قرار گرفته و به عنوان مثال تصاویر یا فیلمهای مناسب مشاهده می شود. هر مرحله با دقت با بیمار هماهنگ می شود. یک رویکرد ناگهانی یا شگفت آور توسط درمانگر می تواند باعث ایجاد این روش شود اختلال اضطراب حتی بدتر. آخرین مرحله مقابله مستقیم است. در تمام مدت ، درمانگر حضور دارد و تأثیر مثبتی بر بیمار دارد. هدف از رویارویی درمانی این است که به فرد مبتلا نشان دهد که اضطراب او محدودیت هایی دارد. بیماران اضطراب اغلب معتقدند که اضطراب آنها می تواند تا "بی نهایت" و سرانجام افزایش یابد رهبری تا مرگ آنها اگر با ماشه روبرو شوند ، پس از مدتی متوجه می شوند که ترس افزایش نمی یابد ، اما در ابتدا ثابت مانده و سپس حتی ضعیف می شود. متخصصان از این امر به عنوان "آموختن" ترس یاد می كنند ، كه در آن بیمار به عنوان نتیجه نهایی متوجه می شود كه ترس آنها بی دلیل است و دیگر در آینده به آنها رنج نخواهند برد.
خطرات ، عوارض جانبی و خطرات
از نظر آماری ، درمان مقابله ای اغلب نتایج خوبی به دست می آورد. با این حال ، خطراتی را نیز برای فرد مبتلا به همراه دارد. به عنوان مثال ، اگر قرار گرفتن در وسط متوقف شود زیرا بیمار نمی تواند شرایط را تحمل کند ، این ممکن است باشد رهبری به بدتر شدن علائم در صورت عدم موفقیت در رویارویی ، عزت نفس نیز به طور قابل توجهی رنج می برد. در بدترین حالت ، در نتیجه اختلال اضطراب تشدید می شود و درمان را بسیار دشوارتر می کند. بنابراین برای موفقیت در درمان بسیار مهم است که بیمار تقابل را تا پایان تحمل کند. نکته آخر اینکه موفقیت نیز به طور قابل توجهی به درمانگر یا رابطه بین بیمار و درمانگر بستگی دارد. اگر قبل از درمان جامع یا همزمان ، اختلال اضطراب با کمک درمان مقابله ای تضعیف یا برطرف شود. جلسات مقدماتی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. یک درمانگر که بیمار خود را به اندازه کافی برای مقابله آماده نمی کند ، خطر تشدید اختلالات اضطرابی. بنابراین درمان مقابله ای فقط در صورت موافقت بیمار با آن انجام می شود و رابطه اطمینان مناسبی بین دو طرف وجود دارد.
