آیا سونا به کوتاه شدن سرماخوردگی کمک می کند؟
گفته می شود که جلسه سونا تأثیر مفیدی در پایان دادن به سرماخوردگی دارد. هوای گرم سونا باعث افزایش دمای هسته بدن می شود که شبیه a است تب. سیستم دفاعی بدن در این دمای کمی افزایش یافته م effectivelyثرتر کار می کند ، در حالی که پاتوژن های ویروسی در اثر دمای بالا در عملکرد خود مهار می شوند.
استفاده از سونا برای افرادی که قبلاً هدیه ندارند توصیه نمی شود تب. این باعث می شود بدن بیش از حد تحت فشار قرار گیرد ، که نتیجه عکس دارد - مدت زمان سرماخوردگی طولانی می شود.
