خار مریم چه تاثیری دارد؟
عصاره های میوه های خار مریم عمدتاً به دلیل اثرات محافظت کننده و بازسازی کننده کبد شناخته شده است. در طب سنتی از قدیم الایام از این گیاه دارویی در درمان بیماری های کبدی استفاده می شده است.
بیماری های کبدی
بر اساس مطالعات، تأثیر مثبت مشهور بر روی کبد بر این اساس است که عصاره‌های خار مریم غشاهای سلولی را تثبیت می‌کنند و در نتیجه از نفوذ سموم سلولی مانند الکل به داخل سلول‌های کبد جلوگیری می‌کنند.
علاوه بر این، گفته می شود که آنها بازسازی سلولی را تحریک می کنند و اثر آنتی اکسیدانی دارند - یعنی رادیکال های آزاد آسیب رسان سلولی (ترکیبات اکسیژن تهاجمی) را از بین می برند.
با توجه به سازمان چتر اروپایی انجمن های ملی گیاه درمانی (ESCOP)، آماده سازی استاندارد شده از میوه خار مریم می تواند برای موارد زیر استفاده شود:
- آسیب سمی کبد (مثلاً به دلیل الکل یا سموم ناشی از قارچ برگ غده ای)
- برای درمان حمایتی در بیماری های التهابی مزمن کبد (مانند هپاتیت) و سیروز کبدی
طبقه بندی به عنوان یک فرآورده دارویی سنتی به این معنی است که اگرچه اثربخشی در این زمینه کاربرد به اندازه کافی توسط مطالعات بالینی اثبات نشده است، اما قابل قبول است. علاوه بر این، شیر خار حداقل 30 سال است که به طور ایمن برای این منظور استفاده می شود.
قبل از مصرف خودسرانه شیرخار، یک بیماری جدی کبدی باید توسط پزشک رد شود! شما همیشه باید در مورد درمان مناسب برای مشکلات کبدی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.
سرطان
نشانه هایی وجود دارد که یک ماده موجود در خار مریم (سیلیبینین) ممکن است در برابر تومورها موثر باشد. برخی از مطالعات کوچک همچنین نشان می دهد که این گیاه ممکن است از آسیب سلولی ناشی از درمان سرطان (شیمی درمانی، پرتودرمانی) محافظت کند.
با این حال، اثربخشی احتمالی خار مریم در سرطان باید با جزئیات بیشتری قبل از نتیجه گیری قطعی مورد بررسی قرار گیرد.
آکنه
خار مریم ممکن است تأثیر مثبتی بر پوست داشته باشد. از آنجایی که این گیاه دارویی دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است، ممکن است به درمان آکنه کمک کند.
شکایات گوارشی
باز هم، ارزیابی مبتنی بر استفاده سنتی طولانی مدت از این گیاه دارویی در برابر چنین علائمی است.
مواد تشکیل دهنده خار شیر
یکی از مهمترین مواد تشکیل دهنده شیر خار سیلیمارین است. این ترکیبی از به اصطلاح فلاونولیگنان های مختلف (مانند سیلیبینین) است.
شیر خار چگونه استفاده می شود؟
داروهای استانداردی بر پایه شیرخار وجود دارد. برخی افراد از چای خار مریم نیز استفاده می کنند.
داروهای خار مریم
خواص محافظت کننده و احیا کننده کبد در میوه های این گیاه وجود دارد. احتمالاً فقط داروهای تکمیل شده حاوی عصاره خار مریم که محتوای سیلیمارین بسیار بالایی دارد، واقعاً به عنوان محافظ کبد مؤثر هستند.
محصولات موجود شامل کپسول، قرص، آب میوه، قطره و مقوی خار مریم است.
برای نحوه صحیح استفاده از داروهای خار مریم به درج بسته مربوطه مراجعه کنید. پزشک یا داروساز شما نیز می تواند در این مورد به شما توصیه کند.
پانل متخصص HMPC اشاره می کند که فقط بزرگسالان باید از داروهای خار مریم استفاده کنند.
چای خار مریم
چای خار مریم که از میوه های خشک تهیه می شود سیلیمارین بسیار کمی دارد و بنابراین هیچ اثر محافظتی برای کبد ندارد. با این حال، می تواند علائم ناشی از اختلال در جریان صفرا در کبد را کاهش دهد. نفخ، نفخ، سوزش سر دل یا سایر مشکلات گوارشی در نتیجه بهبود می یابد.
برای تهیه دمنوش، دانه های رازیانه و خار مریم را یک قاشق چایخوری در هاون له کنید و یک هشتم لیتر آب داغ بریزید. قبل از صاف کردن قسمت‌های گیاه، اجازه دهید تا دم کرده به مدت ده دقیقه دم بکشد.
می توانید سه تا چهار بار در روز - بعد از هر وعده غذایی - یک فنجان بنوشید. افزودن رازیانه توصیه می شود زیرا چای خالص شیرخار طعم کاملاً چرب دارد.
درمان های خانگی مبتنی بر گیاهان دارویی محدودیت هایی دارد. اگر علائم شما برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، با وجود درمان بهتر یا حتی بدتر نشود، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
خار مریم چه عوارضی می تواند ایجاد کند؟
پس از مصرف فرآورده های خار مریم، گاهی اوقات عوارض جانبی خفیفی در دستگاه گوارش ایجاد می شود مانند تحریک معده و اسهال.
در اینجا چیزی است که هنگام استفاده از خار مریم باید در نظر داشته باشید.
- برای مشکلات گوارشی به دلیل اختلال در تولید صفرا توسط کبد، چای شیرخار یا یک داروی آماده مانند قطره شیرخار یا کپسول های حاوی این گیاه دارویی کمک می کند.
- بیماری‌های شدید کبدی مانند سیروز کبدی، هپاتیت C یا مسمومیت حاد قارچی با برگهای غده‌ای را فقط می‌توان همزمان با داروهای حاوی خار مریم و همیشه تحت نظارت پزشکی درمان کرد.
- در صورت مشکوک شدن به مسمومیت با قارچ برگ غده ای، باید با پزشک اورژانس تماس بگیرید!
- اگر به گیاهان دیزی مانند آرنیکا یا گل داوودی حساسیت دارید از مصرف شیرخار خودداری کنید.
- خار مریم می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت باید از این موضوع آگاه باشند.
- در مورد استفاده از خار مریم در دوران بارداری و شیردهی و همچنین در کودکان و نوجوانان ابتدا با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.
نحوه تهیه محصولات خار مریم
می توانید میوه های خشک شده شیرخار و همچنین داروهای آماده مصرف مانند کپسول ها و قرص های حاوی عصاره شیرخار را از داروخانه یا داروخانه خود تهیه کنید. در مورد استفاده از خار مریم از پزشک یا داروساز خود بخواهید و همچنین بروشور مربوطه را مطالعه کنید.
شیر خار چیست؟
خار مریم یک ساله یا دوساله (Silybum marianum) از خانواده دیزی است. بومی اروپای جنوبی، کشورهای قفقاز، آسیای صغیر و خاور نزدیک و همچنین شمال آفریقا و جزایر قناری است. در بسیاری از کشورهای دیگر طبیعی شده است.
خار مریم دوست دارد در مکان های گرم و خشک رشد کند. قد آن بین 60 تا 150 سانتی متر رشد می کند. برگهای مرمری سبز و سفید آن دارای خارهای زرد نیزه ای شکل در لبه هستند.
گل آذین کروی شکل با گل‌های لوله‌ای ارغوانی که بر روی شاخه‌های نیزه‌ای شکل قرار گرفته‌اند، نمونه‌ای از خار مریم است.
گلها به میوه های خالدار قهوه ای تبدیل می شوند (که در اصطلاح به آن دانه های خار مریم می گویند). آنها یک پوسته سخت و یک تاج کرک سفید ابریشمی و براق دارند (پاپوس). دومی به عنوان اندام پرواز برای میوه ها عمل می کند.
