آکنه: علل، درمان، نکات

بررسی اجمالی

چه چیزی در برابر پوست ناخالص کمک می کند؟ آنچه کمک می کند، از جمله به نوع پوست بستگی دارد. قاعده کلی این است: از جوش ها و شراکت ها خودداری کنید. و از محصولات پاک کننده و مراقبتی مناسب با نوع پوست خود (در صورت امکان PH خنثی) استفاده کنید.
علل لک شدن پوست: به عنوان مثال تغییرات هورمونی یا تولید بیش از حد سبوم. استرس، رژیم غذایی نامناسب و آب و هوای داخل خانه نیز احتمالاً می تواند باعث ایجاد جوش، جوش سرسیاه و آکنه شود.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت لک های طولانی مدت و گسترده یا درد شدید، باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
گزینه های درمانی: به عنوان مثال داروهایی مانند مشتقات اسید ویتامین A یا محلول های کشنده باکتری.

پوست لکه دار: چه چیزی کمک می کند - و چه چیزی کمک نمی کند؟

پوست معمولی: حالت بهینه. روغن و رطوبت آن نه زیاد و نه کم است و مراقبت از آن آسان است. لک‌های پوستی مشکل بزرگی نیستند، اما می‌توانند به‌عنوان مثال در اثر تغییرات هورمونی، مراقبت نادرست یا هوای اتاق با تهویه مطبوع/گرم‌شده ایجاد شوند. سپس یک شیر پاک کننده و به دنبال آن یک تونر صورت می تواند کمک کند.
پوست چرب: دارای منافذ بزرگ، براق و مستعد آلودگی و آکنه است. گاهی ارثی است، در موارد دیگر در اثر تغییرات هورمونی (مثلاً در دوران بلوغ) یا مصرف دارو ایجاد می شود. از آنجایی که پوست های چرب کاملاً غیر حساس هستند، معمولاً می توانید از ژل شستشو، تونر صورت حاوی الکل و همچنین محصولات مراقبت از پوست خشک کننده استفاده کنید.
پوست خشک: عملکرد محافظتی محدودی دارد و بنابراین فقط باید به آرامی از آن مراقبت کرد. مشکل در اینجا ناخالصی‌های کمتر است (میکروب‌ها به سختی می‌توانند ته نشین شوند) تا تحریکات، چین و چروک‌ها و التهاب‌ها. فقط از محصولات پاک کننده ملایم استفاده کنید (در صورت وجود). محصولات مرطوب کننده و غنی از روغن احساس تنش را از بین می برند.
پوست مختلط: در اینجا به اصطلاح T-zone (پیشانی، بینی، چانه) چرب است، بقیه خشک است. این بدان معناست که برای هر دو نوع پوست باید از یک محصول مراقبتی مناسب استفاده کرد.

خودتان دکتر نکنید و خود جوش ها را فشار ندهید. بهترین کار این است که با پوست ناخالص به دستان با تجربه یک متخصص زیبایی بروید - او به طور حرفه ای جوش های سر سیاه را از بین می برد. در غیر این صورت، ممکن است التهاب و اسکار بیشتر ایجاد شود.
بهتر است پوست لکه دار را فقط با "pH خنثی" (pH حدود 5.5 - که مطابق با پوشش طبیعی پوست است)، صابون های ملایم، بدون عطر و دوستدار پوست یا لوسیون های شستشو پاک کنید. همچنین پوست را زیاد نشویید، زیرا این کار می تواند پوشش اسیدی را از بین ببرد و لکه های پوست را بدتر کند.
از محصولات مبتنی بر آب (آرایش بدون روغن، ضد آفتاب و غیره) استفاده کنید. کرم ها و لوازم آرایشی چرب یا چرب منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد لکه های پوستی می شوند.
محصولات حاوی اسیدهای میوه، اسید سالیسیلیک یا اسید لاکتیک اغلب پوست را زیبا می کنند.
تدابیر پوششی و آرایش اصلاح کننده پوست توصیه شده و برای روح مفید است. محصولات ویژه ای برای پوست ناخالص وجود دارد که با نشانه هایی مانند "غیر کومدوگان" (منافذ را مسدود نکنید) یا "بدون چربی" قابل تشخیص است.

حتی اگر تاثیر رژیم غذایی بر روی پوست لکه دار ثابت نشده است: مطمئن شوید که یک رژیم غذایی سالم با مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل کنید و مقدار زیادی بنوشید – حدود دو لیتر مایعات در روز توصیه می شود.
در هوای تازه به مقدار کافی ورزش کنید – این متابولیسم را افزایش می دهد و همچنین برای پوست مفید است.
بهتر است صورت خود را با دستان خود لمس نکنید. بسیاری از باکتری ها در کف دستان شما زندگی می کنند، به همین دلیل است که شستشوی منظم دست ها به طور کلی برای سلامتی شما توصیه می شود.
از حوله های مختلف برای صورت و دست خود استفاده کنید.
از مواد و غذاها فقط در حد اعتدال لذت ببرید که می تواند پوست شما را تشدید کند. بهتر است مشاهده کنید که آیا مواد خاصی باعث ایجاد لکه های پوستی می شوند یا خیر.

پوست لکه دار: چه چیزی کمک نمی کند

خمیر دندان یک درمان خانگی است که قرار است به رفع جوش ها کمک کند و آنها را خشک کند – اما اینطور نیست. برخی از خمیردندان ها حاوی روی هستند که اثر ضد التهابی دارد. از سوی دیگر، ماده تشکیل دهنده فلوئور باعث افزایش التهاب می شود. همچنین خمیر دندان چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. نواحی قرمز و ملتهب پوست ممکن است ایجاد شود. بنابراین خمیر دندان می تواند علائم را حتی بدتر کند.

روغن درخت چای در برابر التهاب موثر است. با این حال، موسسه فدرال برای ارزیابی خطر هشدار می دهد که اگر به صورت بسیار غلیظ و رقیق نشده روی پوست اعمال شود، می تواند واکنش های آلرژیک شدیدی را نیز ایجاد کند.

به طور کلی، بسیاری از محصولات ضد جوش بدون نسخه تضمینی برای کارکرد مورد انتظار نیستند: در یک آزمایش عملی تحت نظارت پوست که توسط BR در سال 2016 انجام شد، هیچ یک از محصولات مورد آزمایش (یکی با روغن درخت چای، یکی با روی، یکی با روی با اسید سالیسیلیک) پس از دو هفته بهبود قابل توجهی در ظاهر پوست نشان داد.

یک سال پیش از آن، Ökotest تنها چهار مورد از دوازده تنتور آکنه را که آزمایش شده بودند، رتبه "بسیار خوب" اعطا کرد. بقیه شکست خوردند و Stiftung Warentest (4/2006) همچنین دوازده محصول ضد جوش را بررسی کرد. اثر ضد جوش، کاربرد (به عنوان مثال حذف، اعمال، احساس پوست) و تحمل مورد آزمایش قرار گرفت. نتیجه: سه محصول خوب بودند، اما هیچ درمان معجزه آسایی برای پوست لکه دار وجود نداشت.

پوست لکه دار: علل و بیماری های احتمالی

جوش سرسیاه زمانی اتفاق می افتد که غدد مقدار زیادی سبوم تولید کنند. سبوم نمی تواند از کانال فولیکول سباسه خارج شود زیرا اپیدرم به شدت کراتینه شده است. پلاگینی تشکیل می شود که خروجی کانال فولیکولی را می بندد. ملانین رنگدانه پوستی ته نشین شده با اکسیژن موجود در هوا واکنش نشان می دهد و پلاگین را تیره می کند - به این ترتیب ظاهر معمولی جوش های سر سیاه شکل می گیرد. آنها عمدتاً روی پیشانی، بینی و چانه ظاهر می شوند و اگر پوست چرب باشد اغلب در تمام صورت ظاهر می شوند.

اگر التهاب پوست از جوش های سرسیاه ایجاد شود، اغلب به آنها جوش گفته می شود. پوست قرمز می شود، باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا می توانند ته نشین شوند و منجر به عفونت شوند. یک نقطه کانونی چرک اغلب در نوک جوش ایجاد می شود.

علاوه بر بلوغ، نیمه دوم چرخه قاعدگی و بارداری اغلب با آکنه همراه است، زیرا در این زمان غلظت تستوسترون در بدن زنان افزایش می یابد.

سایر عوامل

مطالعات دوقلو نشان داده است که عوامل ارثی نیز در بروز یا نشدن آکنه نقش دارند. علاوه بر این، گفته می شود که رژیم غذایی بر روی آکنه تأثیر دارد، اگرچه این موضوع هنوز از نظر علمی ثابت نشده است. علاوه بر این، آب و هوا (رطوبت، اشعه ماوراء بنفش) و سایر عوامل محیطی مشکوک به ایجاد لک در پوست هستند.

آکنه همچنین می تواند توسط داروهای متعدد ایجاد یا تشدید شود. به عنوان مثال، گلوکوکورتیکوئیدها (مثلاً برای بیماری های روماتیسمی یا آلرژیک و همچنین بیماری های خود ایمنی)، آندروژن ها (مثلاً برای درمان سرطان سینه) و استروئیدهای آنابولیک، داروهای روانگردان یا داروهای اعصاب (داروهای ضد روان پریشی، به عنوان مثال در برابر هذیان، حالت های بی قراری، و غیره) هستند.

پوست نجس: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

هر کسی هر چند وقت یک بار پوست ناپاک دارد. بنابراین لازم نیست هر بار که جوش می زنید به پزشک مراجعه کنید. اما اگر از ناخالصی پوست بسیار رنج می برید، اگر برای مدت طولانی پوست ناخالص دارید، اگر جوش های سرسیاه و جوش در سرتاسر محل ظاهر می شوند یا اگر ندول ها، تاول ها یا التهاب های پوستی در سطح وسیع ایجاد می شوند، باید همیشه به پزشک مراجعه کنید. زیرا بدون درمان کافی – یا اگر خودتان جوش ها را لمس کنید – التهاب های بزرگ و اسکارهای بزرگ می توانند ایجاد شوند.

فرد مناسب برای پوست ناخالص، متخصص پوست، یعنی متخصص پوست است.

پوست لکه دار: پزشک چه می کند؟

پزشک ابتدا از شما می پرسد که چه مدت پوست لکه دار داشته اید، از چه داروهایی برای مقابله با آن استفاده کرده اید یا می خواهید چند نکته در مورد سبک زندگی خود بدانید: چگونه غذا می خورید؟ آیا دارویی مصرف می کنید، اگر چنین است – کدام یک؟ در مورد مصرف نیکوتین و الکل شما چطور؟ این به پزشک سرنخ های اولیه را در مورد اینکه چه چیزی می تواند باعث ایجاد لکه های پوستی شود به پزشک می دهد.

تشخیص

همچنین مهم است که به دلایل لکه دار شدن پوست پی ببرید. شکل آکنه - آکنه ولگاریس یا نوع دیگری - نیز در درمان نقش دارد. متخصص پوست همچنین بررسی می کند که آیا بیماری های پوستی دیگری وجود دارد که می تواند باعث ایجاد لکه های پوستی شود. آزمایش خون به تشخیص عدم تعادل هورمونی کمک می کند.

درمان

اگر پاکسازی و مراقبت مناسب کافی نباشد و التهاب پوست از بین نرود، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. معمولاً او از ترکیبی از مواد مختلف استفاده می کند - بسته به شکل و شدت آکنه:

مشتقات اسید ویتامین A (رتینوئیدها، به عنوان مثال آداپالن، ایزوترتینوئین، ترتینوئین) بر روی پوست لکه دار دارای جوش و جوش سرسیاه و همچنین در برابر التهاب موثر هستند. آنها برای درمان آکنه خفیف به خوبی موثر هستند.

محلول های حل کننده پینه و باکتری کش، کرم ها و لوسیون های شستشو نیز به آکنه خفیف کمک می کنند. بنزوئیل پراکسید لایه شاخی پوست را حل کرده و باکتری ها را از بین می برد. اسید آزلائیک در برابر جوش های سر سیاه، التهاب و باکتری ها موثر است. اسید سالیسیلیک لایه بالایی پوست را حل می کند و به باز شدن منافذ کمک می کند. این اجازه می دهد تا سبوم اضافی از منافذ خارج شود.

زنان باردار، مادران شیرده و کودکان زیر دوازده سال نباید آنتی بیوتیک های خاصی (مثلا تتراسایکلین ها) مصرف کنند!

داروهای ضد بارداری هورمونی با آنتی آندروژن ها می توانند به زنان مبتلا به آکنه کمک کنند. آنها برای آکنه های خفیف تا متوسط مناسب هستند.

به طور کلی، یکی از چیزهایی که برای درمان آکنه به آن نیاز دارید، صبر است. پوست لکه دار با جوش، جوش سرسیاه و آکنه از روزی به روز دیگر از بین نمی رود. باید چند هفته صبر کنید تا درمان اثر کند.