درد هنگام تنفس بعد از ورزش
درد هنگام تنفس می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:
- اگر شما یک ورزشکار سرگرمی یا شخصی هستید که پس از مدت زمان بیشتری به ورزش بازمی گردد ، ممکن است ریه های شما هنوز قادر به کنار آمدن فشار جدید نباشند و بنابراین می تواند منجر به درد. عفونت های حاد دستگاه تنفسی همچنین می تواند باعث شود درد هنگام استنشاق بعد از ورزش ، اگر لوله های برونش توسط عفونت حساس شوند.
- بیماری هایی مانند COPD یا آسم نیز می تواند ایجاد کند درد هنگام فعالیت های ورزشی استنشاق شود.
- انجام نادرست تمرینات یا حرکات در حین ورزش می تواند منجر شود گرفتگی عضلات در عضلات پشت ، قفسه سینه و دندهاست. اینها تنش به نوبه خود مشکلاتی را ایجاد می کنند زیرا مانع از گسترش ریه ها می شوند تنفس.
- دلایل دیگر عضله است تنش، انسداد مهره ها یا نادرست است تنفس تکنیک. برای مبتلایان ، درد اغلب تهدیدکننده است و در صورت ادامه مشکلات باید توسط پزشک روشن شود.
آسم
آسم یک التهاب دائمی نایژه است مخاط با تولید ترشح سخت. برخی از محرک ها می توانند منجر به حمله آسم شوند ، در این حالت عضلات برونش متشنج شده و منقبض می شوند ، به طوری که مبتلایان دچار مشکل می شوند تنفس دچار تنگی نفس حاد شده و علائم معمولی آن است آسم برونش پزشکان به طور کلی بین دو شکل مختلف آسم تفاوت قائل می شوند: آسم آلرژیک: اساس این بیماری آلرژی است ، به ویژه به گرد و غبارهای خانگی ، حیوانات مو، قالب یا گرده. تماس با این عوامل بیماریزا اغلب منجر به حمله حاد آسم می شود.
آسم غیر آلرژیک: این فرم توسط آلرژی ایجاد نمی شود. عفونت ها ، تحریک کننده های شیمیایی ، هوا ، آلاینده های موجود در هوا و همچنین استرس عاطفی علائم را بدتر می کند. مخلوطی از هر دو شکل آسم نیز می تواند رخ دهد.
با تشخیص آسم ، معمولاً دو نوع دارو به بیمار داده می شود. از یک طرف ، کنترل کننده های به اصطلاح ، یعنی داروهایی که باید به صورت دائمی مصرف شوند ، معمولاً به صورت استنشاق کننده های پودر یا آئروسل ها هستند که برای کاهش واکنش التهابی لوله های برونش و تعداد حملات آسم در نظر گرفته می شوند ، و غیره تسکین دهنده نامیده می شود ، که در صورت حمله حاد آسم استفاده می شود. این ها گشاد کننده برونش کوتاه اثر هستند.
علاوه بر این دارو درمانی ، آموزش هدفمند عضلات تنفسی و خاص تمرینات تنفسی همچنین می تواند به بهبود علائم کمک کند.
- نفس سوت
- احساس گرفتگی در قفسه سینه
- مخاط سخت
- تحریک مداوم گلو
- ناراحتی تنفسی که در حملات رخ می دهد
- آسم آلرژیک: اساس بیماری در اینجا آلرژی است ، به ویژه در برابر ریزگردهای خانگی ، حیوانات مو، قالب یا گرده. تماس با این عوامل بیماریزا اغلب منجر به حمله حاد آسم می شود.
- آسم غیر آلرژیک: این فرم توسط آلرژی ایجاد نمی شود. عفونت ها ، تحریک کننده های شیمیایی ، هوا ، آلاینده های موجود در هوا و همچنین استرس عاطفی علائم را بدتر می کند.
