منیزیم: گروه های خطرناک

گروههایی که در معرض کمبود هیپومنیزمی هستند (منیزیم کمبود؛ <0.8 mmol / L) - شامل افراد دارای

  • سن> = 65 سال (کاهش مصرف رژیم غذایی ، افزایش از دست دادن کلیه به دلیل افزایش شیوع بیماری و افزایش استفاده از داروها ، مانند حلقه) دیورتیک ها و دیگران است.
  • کاهش مصرف ، به عنوان مثال ، سو mal تغذیه در اعتیاد به الکل مزمن ، تغذیه تزریقی بدون مصرف مکمل منیزیم کافی
  • از دست دادن روده و اختلالات جذب ، به عنوان مثال ، به دلیل از دست دادن آب معده در هنگام استفراغ ، اسهال حاد و مزمن ، سندرم سوor جذب ، پانکراتیت حاد (تشکیل نمک های اسید چرب منیزیم نامحلول و ضعیف قابل جذب) ، الکل ، هیپو مغناطیسی اولیه (کمبود منیزیم) (بیش از حد نادر ، اتوزومی مغلوب و غالباً ارثی)
  • تلفات کلیوی ، به عنوان مثال ، به صورت میان بافتی کلیه بیماری ، نقص لوله ای ، لوله کلیوی اسیدوز، کتواسیدوز دیابتی ، اعتیاد به نوشیدن الکل (مهار جذب مجدد لوله ای) ، اختلال عملکرد کلیوی ناشی از دارو (به عنوان مثال ، حلقه دیورتیک ها, داروهای ادرار آور تیازید, سیس پلاتین, سیکلوسپورین A, جنتامایسین, آمینوگلیکوزیدها) ، سندرم های گیتلمن و بارتر.
  • اختلالات غدد درون ریز ، به عنوان مثال ، هایپرالدوسترونیسم اولیه یا ثانویه ، پرکاری تیروئید ، دیابت شیرین کنترل نشده ، هایپر پاراراتیروئید
  • افزایش نیاز (شیردهی ، در طی بهبودی پس از کواشیورکور و پروتئین انرژی) سوء تغذیه).

منیزیم مصرف مکمل برای جلوگیری از بارداری به زنان باردار توصیه می شود پره اکلامپسی (حاملگی با افزایش خون فشار و پروتئینوریا) ، کاهش وزن هنگام تولد و افزایش نرخ زایمان زودرس.

گروه های خطر مورد بحث

  • ورزشکاران - یک اثر مثبت از منیزیم اخیراً مکمل عملکرد ورزشکاران زیر سوال رفته است.
  • افراد مبتلا به بیماری های مزمن ، مانند بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون بالا ، پوکی استخوان ، پره اکلامپسی و دیابت شیرین

گروه های خطر برای بیش از حد - به هیپرمنیزمی (بیش از حد منیزیم) به طور عمده در رخ می دهد.

مصرف بیش از حد منیزیم (به شکل نمک) ممکن است باعث اسمزی شود اسهال.

توجه توجه داشته باشید در مورد وضعیت عرضه (مطالعه ملی مصرف II 2008) در گروه سنی 19-80 LJ. فقط به 62-78٪ از زنان و فقط 59-82٪ از مردان توصیه می شود. بدترین منبع تأمین شده زنان و مردان> 25 سالگی فاقد حدود 100 میلی گرم منیزیم است. فقیرترین مردان و زنان عرضه شده (توصیه های DGE: متر 19-24th LJ 400 میلی گرم در روز ، متر 25th-80th LJ 350 میلی گرم در روز ، هفته 19-24 LY 310 میلی گرم در روز ، W> 25th LY. 300 میلی گرم در روز)