کمپرس گلو چیست؟
کمپرس برای گلودرد یک درمان خانگی کلاسیک برای شکایاتی مانند گلودرد و گرفتگی صدا است. بین کمپرس سرد و گرم و همچنین کمپرس مرطوب و خشک تمایز قائل می شود. اصل کاربرد برای هر کمپرس گلو یکسان است: یک پارچه (گرم یا سرد، مرطوب یا خشک) در اطراف گردن قرار داده می شود و پوشانده می شود و حداقل با یک پارچه دیگر محکم می شود.
کمپرس گردن چگونه کار می کند؟
کمپرس گردن گرم گرما را برای بدن فراهم می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و اثر ضد اسپاسم دارد. در نتیجه کمپرس گلو درد فارنژیت یا التهاب لوزه را تسکین می دهد. از طرف دیگر، کمپرس گلو سرد گرما را از بدن خارج می کند و فرآیندهای التهابی را کند می کند. درد را تسکین می دهد، باعث انقباض عروق خونی و کاهش تورم می شود.
اگر کمپرس گردنی نیز مرطوب شود (کمپرس گردن مرطوب-گرم یا مرطوب-سرد)، این اثر را تشدید می کند زیرا رطوبت گرما یا سرما را برای مدت طولانی تری حفظ می کند.
گاهی اوقات کمپرس گردن فقط این اثر فیزیکی را هدف قرار می دهد. با این حال، کمپرس گلو با افزودنی ها (چای گیاهی، لیمو، کوارک، اسانس ها و غیره) نیز وجود دارد که اثر را تشدید یا افزایش می دهد.
برای کمپرس گلو به چه موادی نیاز دارید؟
برای یک کمپرس مرطوب گلو شما نیاز دارید
- حوله میانی: حوله میانی باید بزرگتر از حوله داخلی باشد. حوله نخی، کتانی یا حوله ای مناسب است.
- پارچه بیرونی: پوشش را در جای خود نگه می دارد. روسری پشمی، پارچه تری یا پارچه ملتون ضخیم برای این کار مناسب است.
- کاسه
- آب یا دم کرده گیاهی (مانند چای بابونه یا مریم گلی)
- مواد چسباننده اضافی در صورت لزوم (گچ، باند یا موارد مشابه)
البته برای کمپرس گردن خشک نیازی به آب یا کاسه ندارید. اما اگر می خواهید کمپرس گردن را با مواد افزودنی مانند پنیر کشک یا اسانس درست کنید، باید این موارد را نیز آماده کنید، به عنوان مثال:
- لیمو
- پنیر کشک
- روغن های ضروری (مانند مریم گلی، اکالیپتوس)
- در صورت لزوم، چاقو، چنگال، قاشق یا کاردک (برای پخش کشک یا سایر مواد افزودنی)
برای تمام قنداق کردن، مهم است که پارچه ها را بتوان محکم روی بدن قرار داد. پارچه ها نباید خیلی بزرگ باشند، بلکه برای قسمت مربوط به بدن خیلی کوچک نباشند.
چگونه پوشش گردن را به درستی اعمال می کنید؟
پارچه سفت شده را از جلو بدون چین و چروک روی گردن قرار دهید. ستون فقرات را آزاد بگذارید – در غیر این صورت پوشش مرطوب می تواند باعث ایجاد تنش در گردن شود. حالا پارچه میانی را محکم دور پارچه داخلی بپیچید. از پارچه بیرونی ضخیم تر برای محکم کردن کمپرس گرم روی گردن استفاده کنید.
کمپرس گرم و مرطوب گردن را به مدت 20 تا 30 دقیقه یا تا زمانی که احساس راحتی می کنید بگذارید. سپس کمپرس را بردارید و در صورت لزوم گردن مرطوب را با حوله خشک کنید. سپس بیمار باید 30 دقیقه استراحت کند.
هرگز یک کمپرس مرطوب (صرف نظر از گرم یا سرد بودن آن) را با فویل یا مواد غیرقابل نفوذ دیگر نپوشانید - ممکن است گرما ایجاد شود.
تنوع دیگر کمپرس گردن لیمو گرم است: آب و پوست لیمو در آب داغ می تواند اثر کمپرس گردن را افزایش دهد. از جمله، لیمو دارای خواص ضد التهابی و خلط آور است. آب و پوست رنده شده یک لیموی ارگانیک را به آب داغ اضافه کنید، سپس پارچه داخلی را در آن قرار دهید و بگذارید خیس بخورد.
همچنین می‌توانید از روغن‌های ضروری همراه با یک روغن چرب به عنوان روغن حامل برای کمپرس گردن روغن استفاده کنید. در اینجا دستور العملی وجود دارد که برای التهاب لوزه توصیه می شود: سه قطره روغن اکالیپتوس را به یک قاشق چایخوری روغن چرب (مثلا روغن بادام) اضافه کنید. در حالت ایده آل، باید روغن حامل را از قبل کمی در حمام آب گرم کرده باشید. سپس مخلوط روغن را روی پارچه داخلی بمالید. آن را روی ناحیه دردناک گردن قرار دهید، آن را با یک پارچه میانی بپوشانید و با یک روسری پشمی کل آن را محکم کنید. بگذارید 30 دقیقه یا حتی بهتر بماند: قبل از رفتن به رختخواب بمالید و بگذارید یک شب روی گردن بماند.
برای کودکان، استفاده از روغن‌های ضروری باید از قبل با پزشک یا رایحه‌درمانگر مشورت شود - برخی از روغن‌ها غشاهای مخاطی را تحریک می‌کنند و باعث مشکلات تنفسی می‌شوند. علاوه بر این، به طور کلی باید تحمل روغن های ضروری را قبل از استفاده از آنها آزمایش کنید: یک قطره از روغن را در قسمت بازوی خود بمالید. اگر تا چند ساعت آینده هیچ گونه تحریک پوستی (مانند قرمزی، خارش) ایجاد نشد، می توانید از آن استفاده کنید.
برای کمپرس گلو سرد و مرطوب (همچنین به عنوان کمپرس گلو Prießnitz شناخته می شود)، مانند کمپرس گرم و مرطوب عمل کنید - با این تفاوت که پارچه داخلی را با آب سرد 10 تا 18 درجه مرطوب کنید (آن را در آن فرو ببرید یا بریزید). تمام شد). اگر گلودرد حاد دارید، کمپرس را به مدت 30 دقیقه یا اگر گلودرد دارید برای چند ساعت بگذارید. سپس کمپرس را بردارید و به طور ایده آل با یک روسری پشمی از گردن خود در برابر سرما محافظت کنید.
نوع دیگری از کمپرس، کمپرس کشک سرد روی گردن است. برای این کار، 250 تا 500 گرم کوارک کم چرب (در دمای اتاق) را روی یک کمپرس گازی بمالید و آن را دور گردن قرار دهید. کمپرس کشک را با یک پارچه خشک بپوشانید و کمپرس را با پارچه بیرونی بزرگتر محکم کنید. برای فرآیندهای التهابی حاد، اجازه دهید حداکثر 20 دقیقه بماند، در غیر این صورت تا زمانی که کوارک خشک شود. بعدش استراحت کن یک یا دو بار در روز استفاده کنید. در مقاله کمپرس کشک می توانید در این مورد بیشتر بخوانید.
کمپرس گلو به چه شکایاتی کمک می کند؟
گفته می شود که کمپرس گرم گلو به شکایات زیر کمک می کند:
- گلو درد
- خشونت
- برونشیت
- ورم لوزه
- لارنژیت
با افزودن لیمو، کمپرس گلو گرم به ویژه در برابر برونشیت و احتقان مجاری تنفسی موثر است، به عنوان مثال در مورد سرماخوردگی.
چه زمانی کمپرس گردن توصیه نمی شود؟
برای بیماری های التهابی حاد هرگز نباید از کمپرس گردن گرم استفاده کرد. در مورد بیماری های قلبی عروقی، هرگونه درمان حرارتی باید از قبل با پزشک مشورت شود. قبل از استفاده از کمپرس گرم، همیشه باید ابتدا دما را روی ساعد خود آزمایش کنید. به ویژه اگر کمپرس گردن برای کودک یا فردی که نمی تواند محرک های دما را به خوبی درک کند (به عنوان مثال بیماران دیابتی) در نظر گرفته شده است - این امر به راحتی می تواند منجر به سوختگی شود.
اگر بیمار سرد است، اندام سرد یا لرز دارد، هرگز نباید از کمپرس گردن سرد استفاده کرد. قبل از اعمال کمپرس باید دمای ساعد بررسی شود. مانند کمپرس گرم، اگر بیمار کودک یا فردی با اختلال در درک دما باشد، این کار به ویژه توصیه می شود.
موارد زیر نیز صدق می کند: اگر بیمار کمپرس گردنی (گرم یا سرد) را ناراحت کننده دید، فورا آن را بردارید!
درمان های خانگی محدودیت هایی دارد. اگر علائم در مدت زمان طولانی‌تری ادامه یافت و با وجود درمان بهبود نیافت یا حتی بدتر شد، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
