چه رژیم غذایی دیگری برای کاهش وزن با ملین وجود دارد؟
بسیاری از رژیم های غذایی اثری اثبات شده ندارند ، بنابراین اغلب فقط می توان حدس زد که مثر هستند یا خیر. تأمین کنندگان انرژی بدن هستند کربوهیدرات ها (نشاسته / شکر) و چربی ها. بنابراین اگر شما تغییر دهید رژیم غذایی به روشی که منجر به مصرف کم آن شود کربوهیدرات ها و چربی ها ، بدن انرژی کمتری جذب می کند و شروع به تجزیه ذخایر انرژی بدن (چربی) می کند.
این امر همچنین منجر به کاهش وزن و رسوبات چربی می شود. با این حال ، انجام ورزش کافی برای مصرف انرژی کافی نیز مهم است. روش های جایگزین زیر برای کاهش وزن نیز ممکن است مورد توجه شما باشد: هومیوپاتی برای کاهش وزن
