پیشگیری | شانه آهک

پیشگیری

از آنجا که فرد دقیقاً نمی داند که چرا شانه کلسیفیه ایجاد می شود ، پیشگیری از آن نیز دشوار است. از آنجا که فرض بر این است که غالباً در ارتباط با بیش از حد مکانیکی ماده رخ می دهد مفصل شانه (به ویژه در طول فعالیت های سربار) ، این نوع استرس باید تا حد ممکن پایین باشد. در غیر این صورت ، متأسفانه ، نمی توان کار زیادی برای محافظت در برابر این بیماری انجام داد.

اگرچه شانه کلسیفیه شده (tendinosis calcarea) کلسیفیکاسیون بافت است ، اما بیماری بیماری قلبی نیست مفصل شانه. با این حال ، اینها احتمالاً مستقیماً ناشی از افزایش نیستند کلسیم مصرف. به نظر نمی رسد که تغذیه تاثیری در پیشرفت بیماری داشته باشد.

با این وجود ، علائم مربوط به التهاب را می توان با سالم و متعادل کاهش داد رژیم غذایی. به عنوان مثال ، حداقل در مورد شانه مشکوک است آرتروز، که یک گوشت کم غذای سالم (به خصوص گوشت خوک) رژیم غذایی حالت التهابی را بهبود می بخشد. از مصرف مقدار زیادی تخم مرغ ، کره ، الکل و قهوه نیز باید خودداری شود. برخی از سبزیجات و میوه ها و همچنین برخی گیاهان (aniseed, رازیانه، زردچوبه ...) می تواند یک اثر ضد التهابی داشته باشد. این توصیه ها در مورد شانه مفید هستند آرتروز، اما از آنجا که شرایط التهابی در مفصل در طی آهکی تاندینوز نیز رخ می دهد ، علائم نیز می توانند توسط فرد آگاه بهبود یابند رژیم غذایی.

پیش بینی

پیش آگهی شانه کلسیفیه را می توان نسبتاً خوب طبقه بندی کرد. در بسیاری از بیماران ، کلسیم رسوبات به خودی خود و بدون هیچ گونه درمانی حل می شوند. برای کسانی که این اتفاق نمی افتد ، معمولاً بیماری می تواند توسط یکی از گزینه های مختلف درمانی یا ترکیبی از آنها کنترل شود.

اگر شانه کلسیفیه برای مدت طولانی درمان نشده باشد ، این خطر وجود دارد که تاندون و در نتیجه عضله آسیب دیده به طور دائمی ضعیف شود ، که گاهی اوقات می تواند منجر به آرتروز در دوره بعدی بیماری. به همین دلیل ، نباید با درمان بیش از حد صبر کرد ، حتی اگر بهبود خود به خود بعید باشد. شانه کلسیفیه شده در بسیاری از موارد به خودی خود حل می شود.

ابتدا بلورهای آهک توسط بدن جذب شده و سپس بافت احیا می شود. در موارد نادر ، شانه کلسیفیه آنقدر طولانی می ماند که باید تحت عمل جراحی قرار گیرد. دوره شانه کلسیکوس به صورت جداگانه متفاوت است ، بیماری به 4 مرحله تقسیم می شود.

یک مرحله اولیه بدون درد ، که طی آن تغییراتی در مفصل رخ می دهد ، مرحله کلسیفیکاسیون ، که در آن وابسته به حرکت است درد رخ می دهد ، مرحله جذب ، که در آن درد اغلب شدیدترین است. به دنبال آن مرحله ترمیم ، که در آن کلسیم رسوبات قبلاً ناپدید شده اند و بدن سعی در ترمیم بافت دارد. همه بیماران تمام مراحل را طی نمی کنند. اما معمولاً شانه کلسیفیه شده پس از چند هفته یا چند ماه به خودی خود بهبود می یابد. پس از یک عمل ، حدود 3-4 هفته استراحت می توان انتظار داشت.