ورزش با پروتز زانو
عمر مفید a پروتز زانو با گذشت زمان به طور قابل توجهی بهبود یافته و اکنون حدود 15-20 سال است. مواد مقاوم و قابل تحمل ، ظرفیت بار و دامنه حرکتی را مطابقت دارند که با افراد سالم مطابقت دارد مفصل زانو در زندگی روزمره. از آنجا که جمعیت بیمار با کاشته شده است پروتز زانو جوانتر و جوانتر می شود و بنابراین افراد بیشتر از نظر جسمی بسیار پرتحرک پوشنده پروتز هستند ، این س oftenال اغلب مطرح می شود که هنگام انجام ورزش باید کدام قوانین رفتاری رعایت شود.
در اصل ، الف پروتز زانو هیچ دلیلی برای جلوگیری از فعالیت های ورزشی نیست. با این حال ، میزان بار مجاز به عوامل مختلفی بستگی دارد. ثبات رباط ها و قدرت عضلات به همان اندازه فاکتورهای مهم هستند هماهنگی از توالی حرکتی خاص
بیمارانی که از نظر جسمی ضعیف بودند شرط قبل از عمل باید زانو را به آرامی و ترجیحاً تحت هدایت درمانگران مجرب بارگیری کنید. نکته آخر اینکه وزن بدن در ماندگاری پروتز نقش مهمی دارد. هرچه وزن بیمار بیشتر باشد ، نیروهای وارد بر مواد تازه وارد شده بیشتر می شوند.
از BMI (شاخص توده بدن (BMI)) از 30 ، بارگیری به معنای فعالیت های ورزشی فقط باید با دقت انجام شود. در صورت ممنوعیت مطلق ورزش اعمال می شود درد یا بی ثباتی مفصل آسیب دیده. فعالیتهای ورزشی فقط در صورت عملکرد و پایداری مفصل مصنوعی از سر گرفته می شوند.
برای جلوگیری از خرابی زودرس پروتز باید از هدایت عضله و رباط اطمینان حاصل شود. هنگام انتخاب نوع ورزشی که باید تمرین شود نیز باید احتیاط کرد. از ورزشهایی که بارهای تند مانند توقفهای ناگهانی اتفاق می افتد خودداری کنید. حرکات چرخشی یا نیروهای ناگهانی خارجی نیز می توانند به مفصل مصنوعی آسیب برسانند.
پس از کاشت پروتز زانو ، باید از ورزش هایی که قبلاً انجام می شده است مانند ورزش های توپی ، رقص یا ورزش های رزمی خودداری شود. در عوض ، افراد مبتلا باید با استرس متوسط و مداوم مانند راه رفتن اسکاندیناوی ، سبک به فعالیت های ورزشی خود ادامه دهند آهسته دویدن or شنا.
