نکاتی در مورد تعریق در قسمت پایین | تعریق در پایین

نکاتی در مورد تعریق در قسمت پایین

چند نکته وجود دارد که می تواند به شما در کاهش تعریق در قسمت پایین کمک کند و یا حداقل از لکه های عرق ناخوشایند جلوگیری کند. 1. کاهش دهد اضافه وزن: کاهش وزن اقدامی م toثر برای جلوگیری از تعریق در قسمت پایین است. کاهش وزن اصطکاک روی پوست و در نتیجه تولید عرق را کاهش می دهد.

پیشگیری و درمان چاقی اغلب علت تعریق زیاد است. 2. لباس زیر عملکردی: پوشیدن لباس زیر عملکردی ، همانطور که در ورزش معمول است ، از لکه های عرق جلوگیری می کند و از ایجاد احساس ناخوشایند روی پوست جلوگیری می کند. 3. پودر بچه: کمی پودر بچه روی پوست می تواند مایعات را ببندد و از ایجاد لکه های عرق روی لباس جلوگیری کند.

متأسفانه ، پودر بچه فقط تسکین کوتاه مدت را ایجاد می کند. به ویژه استفاده از آن قبل از قرار ملاقات مهم توصیه می شود ، به عنوان مثال. این می تواند از ایجاد لکه های عرق برای مدت زمان کوتاه جلوگیری کند.

کرم های ضد تعریق: نباید باسن ها را با دئودورانت ها اسپری کرد ، زیرا این خطر وجود دارد که مواد به غشای مخاطی نیز وارد شوند و باعث تحریک شوند. کرم ها یا محلول های ضد تعریق وجود دارد که می توان مستقیماً روی پوست قرار داد. 5 مو برداشتن: مخصوصاً افراد مویی که زیاد روی باسن خود عرق می کنند باید به فکر از بین بردن موهای دائمی این ناحیه باشند.

بنابراین تشکیل گه کاهش می یابد و بوهای نامطبوع نیز کمتر اتفاق می افتد. 6. شلوارهای رنگ روشن و پارچه های قابل تنفس: لکه های عرق خیلی کمتر از شلوارهای تیره دیده می شود. بنابراین پارچه های سبک برای افرادی که زیاد عرق می کنند بسیار توصیه می شود. انتخاب پارچه نیز نقش دارد. پنبه و پارچه به عنوان پارچه های قابل تنفس نسبت به الیاف مصنوعی ارجحیت دارند.

علل

تعریق شدید در باسن به ویژه در مردان شایع است. با این وجود ، افراد مبتلا باید آگاه باشند که این پدیده اغلب بیش فعالی پاتولوژیک است غدد عرق. به همین دلیل ، باید علت تعریق شدید در باسن را به سرعت بررسی کرد.

برخی از افراد تمایل دارند مقدار زیادی عرق تولید کنند. این نوع هایپرهیدروز ارثی است ، یعنی توسط مادر یا پدر به فرزندان منتقل می شود. در هایپرهیدروز ارثی ، تعریق بیش از حد را می توان تعمیم داد و همچنین محلی سازی کرد ، مثلاً روی باسن.

علاوه بر این ، بیماری هایی که منجر به فعال شدن بیش از حد خودمختار می شوند سیستم عصبی، یا دقیق تر دستگاه عصبی سمپاتیک، می تواند تولید عرق را تحریک کرده و باعث تعریق بیش از حد در باسن مبتلایان شود. به طور کلی ، همچنین می توان مشاهده کرد که به خصوص افراد مبتلا به اختلالات متابولیک مادرزادی یا اکتسابی تمایل دارند بیشتر روی باسن عرق کنند. در این زمینه ، اختلالات خون سطح قند (دیابت mellitus) و تیروئید هورمون (پرکاری تیروئید) نقش تعیین کننده ای دارد.

حتی افرادی که بسیار هستند اضافه وزن اغلب تمایل به ایجاد هایپرهیدروز اکتسابی باسن دارند. حتی در افراد چاق ، تعریق شدید در ناحیه باسن تحت شرایط خاص ممکن است با اختلال در هورمون همراه باشد تعادل. علاوه بر این، اضافه وزن مردم اغلب از اختلالات تنظیم تنفسی مربوط به خواب رنج می برند (اصطلاحاً سندرم آپنه خواب) ، که می تواند باعث تعریق زیاد باسن شود.

اگرچه مردان بیشتر تحت تأثیر تعریق شدید در باسن قرار می گیرند ، اما با افزایش سن زنان نیز می توانند دچار هایپرهیدروز شوند. دلیل این پدیده دوباره اختلالات هورمونی مانند مواردی است که در طی آن اتفاق می افتد یائسگی. سایر دلایل بروز تعریق زیاد در باسن می تواند اختلالات نظارتی در خون فشار (فشار خون بالا) یا مشکلات گردش خون.

با این حال ، هایپرهیدروز همچنین می تواند به عنوان عوارض جانبی بسیاری از داروها ایجاد شود یا به دلیل مصرف منظم الکل ایجاد شود ، نیکوتین یا مواد مخدر مروری بر علل تعریق شدید در باسن: اضافه وزن (چاقی) مصرف بیش از حد الکل اختلالات هورمونی (به عنوان مثال در طول يائسگي یا بعد از تولد) بیماریهای تیروئید (پرکاری تیروئید) دیابت قندی فشار خون بالا (فشار خون بالا) بیماریهای عفونی مانند مرض سل، اچآیوی، هپاتیت بیماری های توموری سندرم آپنه خواب افزایش مزمن دمای بدن مشکلات روانی (به عنوان مثال اختلالات اضطرابی) الکل /نیکوتین/ مصرف مواد مخدر علاوه بر این ، تعریق شدید در باسن می تواند به دلیل نادرست ایجاد شود رژیم غذایی، صرف نظر از وجود یک بیماری زمینه ای مربوطه. به خصوص غذاهای پرادویه می توانند به طور موقت تولید عرق را تحریک کرده و در نتیجه منجر به تعریق شدید در باسن شوند.

• اضافه وزن (چاقی)
• مصرف بیش از حد الکل
• اختلالات هورمونی (به عنوان مثال در دوران یائسگی یا بعد از تولد)
• بیماری های غده تیروئید (پرکاری تیروئید)
• دیابت شیرین
• فشار خون بالا (فشار خون بالا)
• بیماری های عفونی مانند سل ، اچ آی وی ، هپاتیت
• بیماری های تومور
• سندرم آپنه خواب
• افزایش مزمن دمای بدن
• مشکلات روانشناختی (به عنوان مثال اختلالات اضطرابی)
• مصرف الکل / نیکوتین / دارو