یوگا در بارداری

با وجود بارداری، بسیاری از زنان دوست دارند به ورزش ادامه دهند. در مقابل آن - اگر حاملگی خطرناک نباشد - هیچ چیز صحبت نمی کند. یوگا در دوران بارداری بسیار محبوب است. بسیاری از زنان باردار از یوگا به عنوان فرصتی برای درک بیشتر بارداری استفاده می کنند. یوگا همچنین به زنان کمک می کند تا برای روند زایمان بهتر آماده شوند. … یوگا در بارداری