کراتین فسفات

محصولات کراتین (مترادف: کراتین) به عنوان یک مکمل غذایی به شکل پودر ، قرص و کپسول و سایر محصولات تجاری در دسترس است. از اوایل دهه 1990 محبوبیت زیادی به دست آورد و امروزه توسط بسیاری از ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد. کراتین را نباید با کراتین ، کراتینین یا کارنیتین اشتباه گرفت. کراتینین یک محصول تجزیه ای از کراتین است که در… کراتین: اثرات دارویی ، عوارض جانبی ، مقدار مصرف و موارد مصرف