مترادف شانه ، مفصل آکرومیوکلاویکولار ، AC - مفصل ، جناغ ، ترقوه ، آکرومیون ، کوراکوئید ، آکرومیون ، کوراکوئید ، مفصل استرنوکلاویکولار ، ACG ، شکستگی ترقوه ، شکستگی ترقوه ، دررفتگی آکرومیوکلاویکولار آناتومی کمربند شانه در کمربند شانه ، تمایز بین مفصل استرنوکلاویکولار (مفصل استرنوکلاویکولار) و مفصل آکرومیوکلاویکولار (مفصل آکرومیوکلاویکولار = مفصل AC = ACG) در هر دو طرف. … کمربند شانه
کشش کمربند شانه فشار یک طرفه ، به عنوان مثال هنگام کار روی میز ، می تواند تحرک کمربند شانه را محدود کند. با این حال ، کمربند شانه ای انعطاف پذیر برای هر نوع ورزشی ضروری است تا بتوانید تا آنجا که ممکن است و بدون ناراحتی تمرین کنید. بنابراین حفظ کمربند شانه مهم است ... کشش کمربند شانه ای | کمربند شانه ای
آرتروز فعال چیست؟ آرتروز فعال شدیدترین شکل آرتروز (ساییدگی و پارگی مفاصل) است. زمانی اتفاق می‌افتد که مفصلی که قبلاً تحت تأثیر آرتروز قرار گرفته است، بیش از حد یا برای مدت طولانی تحت فشار قرار گیرد. علائم معمول التهاب درد، تورم، قرمزی و محدودیت حرکت است. درد آرتروز فعال معمولاً … آرتروز فعال شده
درمان آرتروز فعال قبل از هر چیز، مهم است که مفصل بدون نقص حرکت کند، یعنی تحت بار زیادی قرار نگیرد. خنک کردن - برای مثال با پدهای خنک کننده یا کمپرس های خنک - می تواند به طور موقت علائم را تسکین دهد. استفاده از گرما - به عنوان مثال با استفاده از مادون قرمز … درمان آرتروز فعال | آرتروز فعال شده
