علائم یبوست آزاردهنده تقریباً یک سوم همه زنان باردار را به ویژه در سه ماهه آخر بارداری تحمل می کند و این زمان واقعاً زیبا و انتظار را به یک تجربه ناخوشایند و دردناک تبدیل می کند. یبوست یکی از شایع ترین شکایات در دستگاه گوارش در دوران بارداری است. منشاء آن تا به امروز از نظر علمی به روشنی اثبات نشده است ،… هیچ مشکلی برای یبوست در دوران بارداری وجود ندارد!
مطمئناً تقریباً هر فردی در مقطعی حسادت کرده است. برای برخی ، حسادت گاه به گاه حتی بخشی از مشارکت است. با این حال ، با تماس های کنترل کننده و صحنه های حسادت ، به سرعت رابطه خود را در معرض خطر قرار می دهید. ما نشان می دهیم که برای کنترل حسادت خود چه کاری می توانید انجام دهید. حسادت چیست؟ حسادت ترکیبی از چندین… در مورد حسادت چه باید کرد
خودآگاهی اولین قدم است. اگر احساس می کنید از بی حوصلگی رنج می برید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که صادقانه برای خودتان مستند کنید که روزهای کاری خود را با چه کاری سپری می کنید. Techniker Krankenkasse توصیه می کند صادقانه به این سالات پاسخ دهید: در واقع چقدر کار ساختگی چقدر است؟ چه چیزی به خصوص خسته کننده است؟ و سرگرمی چیست؟ مرحله دوم… Boreout: چه کاری باید انجام شود؟
