سندرم پریویریس

به طور کلی ، تمرینات کششی نقش مهمی در درمان سندرم پیریفورمیس و پیشگیری از آن ایفا می کنند. آنها اطمینان حاصل می کنند که ماهیچه پیریفوریس انعطاف پذیر است و به دلیل آرامش بخشی ، نه تنها علائم را برطرف می کند ، بلکه به افزایش تحرک و تغذیه بهتر ماهیچه نیز کمک می کند. بسیاری از تمرینات را می توان به راحتی… خلاصه | تمرینات سندرم Piriformis