بهبود بدون جراحی (محافظه کارانه) حتی بدون جراحی ، برای بازسازی سه گانه ناراضی ، ابتدا عصای ساعد برای تسکین ساختار هنگام راه رفتن تجویز می شود. یک ارتز نیز برای حمایت از مفاصل نصب شده است تا ساختارها فرصتی برای رشد مجدد با هم داشته باشند. مراقبت های بعدی و تمرینات معمولاً مشابه بعد از… بهبودی بدون جراحی (محافظه کارانه) | ناخوشایند سه گانه - درمان
اختلال راه رفتن در بیماری مولتیپل اسکلروزیس ، اختلال راه رفتن به دلیل علائم همراه ایجاد می شود. معمولاً یک الگوی راه رفتن تا حدودی ناپایدار با نوسان جزئی ، به ویژه در گوشه ها یا درها را نشان می دهد. این می تواند به دلیل مشکلات هماهنگی/تعادل رخ دهد ، زیرا درک خود مختل می شود و برآورد فاصله ها به دلیل اختلالات بینایی موجود دشوارتر است. تمرینات راه رفتن… اختلال راه رفتن | تمرینات مولتیپل اسکلروزیس (MS)
مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری عصبی است که به معنی التهاب مزمن سیستم عصبی مرکزی است. همچنین به آن بیماری "بسیاری از چهره ها" می گویند ، زیرا علائم و سیر بیماری نمی تواند متفاوت باشد. در بیماری ام اس ، التهاب در غلاف های مدولاری رشته های عصبی سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود ،… تمرینات مولتیپل اسکلروزیس (MS)
فیزیوتراپی فیزیوتراپی برای بیماری مولتیپل اسکلروزیس به علائم بیمار بستگی دارد. در درمان بیماری مولتیپل اسکلروزیس نیز به همان اندازه اهمیت دارد گفت و گو درمانی ، که به اندازه یک روان درمانگر بر فیزیوتراپ تأثیر می گذارد. بیمار باید بتواند در مورد علائم و اضطراب خود صحبت کند و نگرانی های خود را بیان کند تا… فیزیوتراپی | تمرینات مولتیپل اسکلروزیس (MS)
تمرینات ضد میگرن می تواند نتایج خوبی در پیشگیری و همچنین حملات حاد میگرن و درمان های بعدی به دست آورد. با توجه به اثر آرامش بخش و آرامش بخش ، و همچنین تقویت عضلات در ناحیه شانه و گردن ، حملات میگرنی می توانند از قبل مهار شوند و عوامل محرک مکرر مانند استرس یا… تمرینات ضد میگرن - این کمک می کند!
تمرینات برای گردن بازوها ابتدا بازوها را آهسته و یکنواخت به جلو بچرخانید ، حدود 20 تکرار. سپس ، همچنین 20 بار ، به عقب بچرخید. این تمرین باعث آرامش ناحیه شانه و گردن می شود. شانه دایره ای این تمرین را با همان اصل تمرین 1 انجام دهید. برای تنوع می توانید یک شانه را سریعتر از شانه دیگر بچرخانید… ورزش برای گردن | تمرینات ضد میگرن - این کمک می کند!
یوگا برای پیشگیری از میگرن علاوه بر درمان دارویی میگرن ، تمرینات آرامش بخش عمیق و بازسازی نیز می تواند به بهبود علائم کمک کند. تمرینات مختلف یوگا در دسترس است. پل به پشت دراز کشیده و پاها را خم کرده و سپس باسن خود را از زمین به سمت بالا فشار دهید. قسمت فوقانی بدن و پاها یک… یوگا برای پیشگیری از میگرن | تمرینات ضد میگرن - این کمک می کند!
تمرینات Feldenkrais علیه میگرن اصطلاح Feldenkrais سیستمی را توصیف می کند که آگاهی از توالی حرکتی را افزایش می دهد و به افراد آسیب دیده اجازه می دهد تا توالی های حرکتی نامطلوب را تشخیص داده و بهبود دهند. بنابراین اطلاعاتی در مورد حرکاتی ارائه می دهد که هدف آنها حرکت بدون زحمت و جلوگیری از حالت های تنش است. روی شکم دراز بکشید و پاها را در حالت 90 درجه خم کنید… تمرینات فلدنکرایس علیه میگرن | تمرینات ضد میگرن - این کمک می کند!
به طور کلی ، با انجام تمرینات خاص در درمان میگرن می توان به نتایج خوبی دست یافت. بنابراین افراد مبتلا می توانند هم در زمان قریب الوقوع حمله میگرن و هم در موارد حاد به خود کمک کنند و اقدامات متقابل مناسبی را از طریق تمرینات انجام دهند ، به این ترتیب درد به میزان قابل توجهی تسکین می یابد و… خلاصه | تمرینات ضد میگرن - این کمک می کند!
در بسیاری از موارد ، اسپوندیلیت آنکیلوزان منجر به سفت شدن ستون فقرات به عنوان بخشی از فرآیندهای التهابی روماتیسمی می شود. بنابراین تمرینات منظم فیزیوتراپی در طول درمان ضروری است. این تمرینات باعث می شود ستون فقرات تا حد ممکن متحرک بماند. توصیه می شود تمرینات را به تنهایی در خارج از… ورزش برای اسپوندیلیت آنکیلوزان
