داروهای خانگی برای اختلالات خواب

اختلالات خواب و بی خوابی را اختلالات نیاز طبیعی به خواب می نامند که در فواصل منظم رخ می دهد و موقتی نیستند. اختلالات خواب چیست؟ یکی از اختلالات خواب فقط زمانی صحبت می کند که فرد مبتلا در مدت زمان طولانی کم یا اصلاً خواب طبیعی نداشته باشد. یکی از اختلالات خواب فقط در صورتی صحبت می کند که… اختلالات خواب: علل ، درمان و کمک