زانو زدن | بیماری های مفصل زانو
ضربه زانو برای ثبات زانو ، می توانید با بندهای مخصوص به آن ضربه بزنید. این به اصطلاح kinesiotapes می تواند به طرق مختلف مورد استفاده قرار گیرد و به یک اثر خوب برسد. با این حال ، تکنیک مناسب برای تسکین بهینه و تثبیت زانو ضروری است. برای انجام این کار ، یک نوار برش Y شکل در بالای زانو چسبیده است و… زانو زدن | بیماری های مفصل زانو