توربودیت

جایگزین های رژیم توربو اگر می خواهید به طور دائم وزن کم کنید و وزن دلخواه خود را حفظ کنید ، رژیم کم کربوهیدرات توصیه می شود که در آن کربوهیدرات ها (ماکارونی ، نان ، برنج و ...) در غذاهای اصلی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. با این حال، اگر بدون کربوهیدرات‌های مورد علاقه‌تان در وعده‌های غذایی‌تان دشوار است، می‌توانید… گزینه های جایگزین رژیم توربو | رژیم توربو

رژیم توربو چیست؟ رژیم توربو یک رژیم کاملاً رادیکال را نشان می دهد ، که به ویژه برای افرادی که می خواهید چند کیلوگرم اضافی را به سرعت از دست بدهید ، به عنوان مثال برای تعطیلات آینده یا عروسی مناسب است. این امر به برنامه دو هفته ای دییت مربوط می شود ، که برای نظم و انضباط بزرگ باید تغییر کند. رژیم توربو… رژیم توربو

روش رژیم غذایی توربو رژیم غذایی توربو طوری طراحی شده است که اگر با نظم و انضباط از ساختار پیروی کنید ، در مدت زمان کوتاهی چند کیلوگرم وزن کم کنید. رژیم توربو شامل دو هفته رژیم غذایی سخت است و در هفته اول هر سه وعده غذایی اصلی را با شیک مناسب جایگزین می کند. بین وعده های غذایی ، به عنوان… روش رژیم غذایی توربو | رژیم توربو

دستور العمل های رژیم توربو تولیدکنندگان شیک ، به ویژه Almased و Yokebe ، دستورالعمل های متعددی برای رژیم Turbo در وب سایت های خود ارائه می دهند. در میان آنها می توانید دستورالعمل هایی برای اصلاح شیک ها و خوش طعم تر آنها پیدا کنید. اما دستور العمل های مختلفی برای سایر وعده های اصلی وجود دارد که اغلب کالری کمی دارند… دستور العمل های رژیم غذایی توربو | رژیم توربو