تحریک

متابولیسم ما و وزن ما ارتباط نزدیکی با هم دارند: کسانی که متابولیسم فعالی دارند راحت تر وزن کم می کنند. میزان فعال بودن متابولیسم به عوامل مختلفی بستگی دارد. از جمله سن، جنسیت و رژیم غذایی در این امر نقش دارند. خوشبختانه، با این حال، چند کار وجود دارد که می توانید برای شروع متابولیسم کند انجام دهید. … تحریک متابولیسم: این چگونه کار می کند!