غذا | دلایل نفخ شکم
غذا غذاهایی مانند سبزیجات کلم (کلم پیچ ، کلم بروکسل و غیره) ، حبوبات (نخود ، لوبیا ، عدس) ، پیاز ، سیر ، تره فرنگی ، کرفس ، پنیرهای پرچرب (> 45 درصد چربی) ، گوشت پرچرب و غذاهای ماهی ، محصولات سبوس دار و موسلی ، و همچنین میوه یا نان نارس که خیلی تازه است ، که به ویژه نفخ آور است. اگر وجود دارد … غذا | دلایل نفخ شکم