استخوان طولی

شکستگی متاتارس به شکستگی یک یا چند استخوان متاتارس گفته می شود. متاتارس بین استخوان های تارسال و فالانژها قرار دارد و همتای کف دست روی پا است. در اصطلاح پزشکی، به شکستگی متاتارس، شکستگی متاتارس نیز گفته می شود. شکستگی متاتارس می تواند… درد با شکستگی میانی پا

درد و علائم علامت اصلی شکستگی متاتارس درد شدید هنگام رخ دادن آن است که معمولا هر نوع حرکتی را غیرممکن می کند. از یک طرف، این به این دلیل است که کل وزن بدن همیشه روی پا است. از سوی دیگر، بدن همیشه واکنش بسیار حساسی به … درد و علائم | درد با شکستگی میانی پا

پیشگیری از شکستگی متاتارس ناشی از استرس می‌توان به راحتی با ورزش کردن به روشی سالم جلوگیری کرد. اگرچه دویدن به عنوان یک "چربی سوز" مناسب است. با این حال، به بیماران چاق توصیه می شود که با کاهش وزن خود شروع کنند و از ورزش هایی که برای مفاصل آسان است مانند شنا یا دوچرخه سواری استفاده کنند. رقابتی… پیشگیری | درد با شکستگی میانی پا