مقادیر استاندارد برون ده قلب
La قلب همانطور که از نامش پیداست ، ولوم دقیقه در حجم واحد در دقیقه داده می شود. در یک بزرگسال سالم ، خروجی قلب 3.5 - 5 لیتر در دقیقه است. مقادیر بسته به شرایط فردی و نیازهای فعلی متفاوت است. به عنوان مثال ، زن باردار بالاتر است برون ده قلب در هر دقیقه قبل از او بارداری زیرا او مجبور است مراقبت های بیشتری را برای جنین در شکم او
حجم دقیقه قلب برای ورزشکاران
برای ورزشکاران ، برون ده قلبی افزایش می یابد. در حین ورزش این امکان وجود دارد که برون ده قلب به 30 لیتر در دقیقه افزایش یابد. از یک طرف ، مکانیزم های کنترل خارج از قلب مسئول این امر هستند.
در محل تنظیم قلب و عروق مرکزی در مغز استخوان، سیگنال ها توسط بدن دریافت می شوند عروق در بدن. با توجه به این سیگنال ها ، واکنش ها به بدن منتقل می شوند. نیروی انقباضی قلب افزایش می یابد ، که باعث افزایش تعداد ضربان قلب و اجازه می دهد سلولهای عضلانی قلب سریعتر هیجان زده شوند.
از طرف دیگر ، قلب نیز در اثر افزایش نیاز به حمل و نقل سریع واکنش نشان می دهد. برای رسیدن به این هدف ، ابتدا عضله قلب بیشتر کشیده می شود و باعث می شود که بیشتر شود خون از بدن به قلب جریان یابد و در نتیجه خون بیشتری دفع شود. بزرگ شدن بطن ها و هیپرتروفی (افزایش حجم سلول) عضله قلب ، که اغلب در ورزشکاران رخ می دهد ، منجر به برون ده قلبی بیشتر نه تنها تحت استرس بلکه در زمان استراحت نیز می شود.
در یک بزرگسال ، خروجی قلب در حالت استراحت حدود 5 لیتر در دقیقه است. تحت استرس این مقدار می تواند برای مدت کوتاهی چهار برابر شود. به شدت تحملقلب های آموزش دیده حتی می توانند بیش از 30 لیتر در دقیقه پمپ کنند.
با این حال ، قلب فقط می تواند چنین مقادیر بالایی را برای مدت کوتاهی حفظ کند. برای یک مسابقه دو ماراتون دونده ، قلب در طی یک دقیقه حدود 150 بار می زند. حدود 100 میلی لیتر از خون در هر ضربان از قلب خارج می شود.
ضرب تعداد ضربات در دقیقه در میزان ضربان باعث می شود برون ده قلب در هر دقیقه. در این حالت 15 لیتر در دقیقه است. اگر دونده دوید مسابقه دو ماراتون در طی چهار ساعت ، قلب باید 3600 لیتر پمپ کند خون در این زمان برای ورزشکاران برتر این ارزش احتمالاً حتی بیشتر است.
تمام مقالات این مجموعه:
