مدت زمان
طول مدت خار پاشنه به عوامل مختلفی از جمله نوع خار پاشنه، مدت زمان وجود آن و اینکه به صورت محافظه کارانه یا جراحی درمان می شود بستگی دارد. با درمان محافظه کارانه، حاد درد معمولاً می توان در عرض چند روز با مصرف داروهای ضد التهابی و ضد درد به آن رسید. با این حال، از آنجایی که این شکل از درمان علت مشکل را از بین نمی برد، درمان فیزیوتراپی توصیه می شود.
معمولاً 6 تا 8 هفته طول می کشد تا بیمار دائمی شود درد-رایگان. با این حال، در موارد پیچیده، طول خار خار پاشنه همچنین می تواند ماه ها ادامه یابد. این امر به ویژه پس از عمل بیشتر است، زیرا در ابتدا پا نباید به طور کامل بارگذاری شود و پیگیری جدی تری لازم است. در موارد شدید، طول مدت بیماری می تواند تا یک سال ادامه یابد. در هر صورت، توصیه می شود در صورت بروز مشکلات در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید تا از طولانی شدن آن جلوگیری شود. خار پاشنه.
خلاصه
در مجموع، خار پاشنه یک بیماری بسیار شایع است، اما در 80 درصد موارد بدون هیچ مشکلی بهبود می یابد. در برخی موارد، خار پاشنه موجود هیچ مشکلی ایجاد نمی کند، بنابراین ممکن است نیازی به درمان نباشد. اگر علائم خار پاشنه را در خود می‌شناسید یا برای مدت طولانی مشکل دارید، توصیه می‌شود با پزشک در مورد آن صحبت کنید تا اقدامات متقابلی برای جلوگیری از یک دوره مزمن و درمان مشکلات حاد انجام شود.
بسیاری از تمرینات فیزیوتراپی را می توان در خانه انجام داد، حتی پیشگیرانه، و بنابراین مکمل بسیار مفیدی برای درمان هستند. هدف فیزیوتراپی ایجاد بیمار است درد- رایگان و برای جلوگیری از ایجاد خار پاشنه در دراز مدت. این امر با اصلاح هر وضعیت نادرست و با انجام منظم تمرینات آموخته شده در طول درمان تضمین می شود.
امکانات دیگر برای درمان خار پاشنه به عنوان مثال سرماخوردگی، الکتریکی یا شوک موج درمانی پوشیدن کفش مناسب نیز می تواند به جلوگیری از خار پاشنه پا کمک کند.
