مترادف
لاتین: Musculi rhomboidei minores et majores
- عضله لوزی کوچک: فرآیندهای چرخشی مهره های 1 تا 7 گردن رحم
- عضله بزرگ به شکل الماس: فرآیندهای چرخشی مهره های قفسه سینه 1 - 4
عملکرد
عضله الماس بزرگ و عضله الماس کوچک هر دو عضله را بلند می کنند کتف هنگام تنش به سمت بالا و مرکز است. بنابراین آنها از قسمت نزولی منطقه حمایت می کنند عضله ذوزنقه در تأثیر آنها علاوه بر این ، دو عضله لوزی محل را رفع می کنند کتف به صندوق عقب
از آنجا که عضله رومبوئید (Musculus rhomboideus) از خارج قابل مشاهده نیست ، بنابراین در آموزش قدرت. بلند کردن شانه روش خوبی برای انقباض عضله است. تمرینات و اطلاعات دقیق بیشتر را می توانید در اینجا ببینید در یک مرور کلی از تمرینات قدرتی
