رزماری برگ ها به ندرت به صورت چای مصرف می شوند ، اما در برخی از آنها وجود دارد مخلوط چای. علاوه بر این، رزماری در چند آماده سازی مخلوط پردازش می شود ، به عنوان مثال ، به عنوان عصاره مایع.
عصاره رزماری به عنوان افزودنی حمام.
خیلی بیشتر ، رزماری در خارج استفاده می شود برای این منظور ، تعداد زیادی حمام ، پماد، روغن ، صابون و شامپو در بازار وجود دارد. برای تهیه حمام رزماری خود ، می توانید 50 گرم برگ را با حدود 1 لیتر از آن بجوشانید آب و سپس به مدت 15-30 دقیقه پوشیده باقی مانده است. عصاره آبی حاصل را می توان به حمام اضافه کرد.
رزماری: دوز مناسب
متوسط روزانه مقدار برای مصارف داخلی ، مگر اینکه خلاف آن تجویز شده باشد ، 4-6 گرم برگ رزماری یا 10-20 قطره روغن اساسی است. برای استفاده خارجی ، می توان 50 گرم دارو را به حمام کامل اضافه کرد.
رزماری - تهیه به عنوان یک چای
برای تهیه چای ، 2 گرم از برگ های ریز خرد شده (1 قاشق چای خوری برابر با 2 گرم) روی جوش ریخته می شود آب و بعد از 15 دقیقه صاف شد
رزماری باید در یک مکان خشک و خنک ، محافظت شده در برابر نور ، در ظروف شیشه ای یا فلزی محکم بسته شود.
موارد منع مصرف: چه زمانی نباید از رزماری استفاده شود؟
آماده سازی برگهای رزماری نباید در طول انجام شود بارداری و شیردهی به دلیل عوارض جانبی سمی اجزای روغن اساسی.
